입찰공고상세[용역] · 마감
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[앵커사업] G-Lab 근감소 예방 프로그램 운영 용역
재공고 · 연세대학교 미래캠퍼스 · 문화·예술·체육
- 낙찰업체
- 결과 미등록 · 낙찰 결과가 아직 안 올라왔어요
- 낙찰금액
- -
- 낙찰하한율
- -
- 참가
- 1곳 · 개찰 10/07(수)
요약 AI 요약
원주시 지역주민 중 근감소 위험 대상자 약 60명을 대상으로 근력 증진과 건강한 생활습관 형성을 지원하는 근감소 예방 운동 프로그램을 운영하는 사업이다. 전문인력을 활용한 체계적 운동 프로그램 운영과 참여형 프로그램을 통해 지역사회 근감소 예방 모델을 구축하는 것이 목적이다.
- 참여자 약 60명 모집·출결관리·참여 독려 및 중도 탈락 방지
- 전문인력 구성(사업책임자, 운동처방사, 운영 간사, 단기근로)
- 근력·체력·유연성 등을 포함한 운동 프로그램 개발·구축(클래스별 횟수·종류·휴식·세트 커스텀 기능 포함)
- 활동량·근력운동·추천운동·식사관리·복약관리가 탑재된 전용 애플리케이션 제공
- 운동물품(덤벨·밴드·근력 및 자세측정기·체력측정기·매트 등) 대여(자세측정기는 의료기기 GMP 2등급 이상)
- 중간 점검 보고회 및 수료식 등 프로그램 관련 행사 운영, 포커스 그룹 인터뷰(FGI) 및 결과 분석
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사업 내용 · 이 공고에 든 일
중심 · 근감소 예방 프로그램 운영
용역 › 교육·훈련 › 문화·예술·체육
원주시 지역주민 60명을 대상으로 8주 16회차 근력·체력·유연성 운동 프로그램을 개발·운영하고 참여자 모집·출결·독려·참여비 지급까지 맡는, 이 사업의 몸통인 운동 프로그램 운영 용역이다.
- 프로그램 운영계획서 제출
- 참여자 모집·접수·출결관리·중도탈락 방지
- 전문인력(사업책임자·운동처방사·운영간사·단기근로) 구성·운영
- 운동 프로그램 개발·구축(횟수·세트·휴식 커스텀 기능)
- 운동물품·측정장비 대여(자세측정기 GMP 2등급 이상)
- 전용 애플리케이션 제공(활동량·근력·추천운동·식사·복약관리)
- 참여비·시상품 지급
- 중간점검보고회·수료식 등 프로그램 관련 행사 운영
- 홍보물(포스터·배너·현수막·안내문) 기획·제작
- 포커스 그룹 인터뷰(FGI) 및 결과 분석
- 착수·중간·최종보고 및 산출물 제출
- 하자보수(완료 후 1년)
딸린 일 · 개인정보 처리 위탁
용역 › 정보시스템·SW › 정보보안
참여자 개인정보를 수집·보관·파기하는 개인정보 처리 위탁 업무로, 별지 제8호 개인정보처리위탁 계약서를 사업 착수 시 체결하도록 따로 정하고 있다.
- 개인정보 수집·이용 동의 및 최소 수집
- 접근권한 관리·암호화·접속기록 보관
- 개인정보 보호교육 실시 및 확인서 제출
- 개인정보 수탁업체 점검표 작성·제출
- 계약 종료 시 개인정보 파기·반납 및 결과 통보
평가 · 배점
협상 대상 기준 · 각 평가위원의 평가점수 중 최고점수와 최저점수를 제외한 나머지 점수를 산술평균하여 부여하고 기술제안(입찰)서 평가 배점한도의 85% 이상인 자를 협상적격자(협상대상자)로 선정합니다.
| 평가 항목 | 배점 |
|---|---|
| 경영상태(신용평가등급) | 16점 |
| 사회적 책임 - 임금체불 | -2점 |
| 사회적 책임 - 고용개선 조치 미이행 | -2점 |
| 사업이해도 | 20점 |
| 추진전략 | 20점 |
| 추진체계 | 20점 |
| 사업추진 방법론 | 20점 |
| 분석 | 30점 |
| 계획수립 | 30점 |
| 결과물 산출 및 체계 | 30점 |
| 업무분장 | 15점 |
| 참여 인력 및 이력 사항 | 15점 |
| 사후관리 | 15점 |
| 일정관리 | 15점 |
| 상호협력 | 15점 |
| 합계(항목을 더한 값) | 257점 |
참가 자격 · 제한
- 업종제한
- 학술.연구용역(1169) 그리고 기타자유업(행사대행업)(9901)
- 지역제한
- 제한 없음
- 공동수급
- 공동수급불허
- 입찰참가 제한
- 없음
- 실적경쟁 · PQ
- 해당 없음
- 국제입찰
- 국내입찰
- 제출 방법
- 전자시담
입찰 일정
| 진행 | 일시 | 남은 날 |
|---|---|---|
| 공고 게시 | 10/06(화) | 지남 |
| 입찰서 제출 시작 | 10/06(화) 15:00 | 지남 |
| 입찰참가자격 등록 마감 | 10/06(화) 18:00 | 지남 |
| 입찰서 제출 마감 | 10/07(수) 12:00 | 지남 |
| 개찰 | 10/07(수) 13:00 | 지남 |
가격
- 추정가격
- 57,250,908원
- 배정예산
- 62,975,999원
- 예정가격 방식
- 단일예가
공고 정보
- 공고종류
- 재공고 (재입찰공고)
- 게시일
- 10/06(화)
- 공고번호
- R26BK01757400-000
- 참조번호
- 2026-080-2
- 공고기관
- 연세대학교 미래캠퍼스
- 수요기관
- 연세대학교 미래캠퍼스
- 계약방법
- 수의계약
- 낙찰방법
- 수의시담
- 계약유형
- 총액계약
- 예정가격 방식
- 단일예가
- 추정가격
- 57,250,908원
- 배정예산
- 62,975,999원
- 공공조달분류
- 행사관리 및 기타 사업 지원서비스 › 행사 기획 및 대행 › 기타행사기획및대행서비스
- 사전규격번호
- R26BD00264251
- 재공고
- 재공고
- 출처
- 나라장터
첨부파일
- HWP · 용역 수의(소액)계약 전자시담 안내 공고서.hwp · 공고규격서
- PDF · 용역 수의(소액)계약 전자시담 안내 공고서.pdf · 공고규격서
- HWP · 붙임1. 수의계약 배제사유 해당없음 각서(서식).hwp · 공고규격서
- HWP · 붙임2. 제안요청서_[앵커사업] G-Lab 근감소 예방 프로그램 운영 용역.hwp · 공고규격서
- PDF · 붙임3. (계약예규) 용역계약일반조건(기획재정부계약예규).pdf · 공고규격서
- PDF · 붙임4. 협력체 등록방법 안내문(낙찰업체 해당,전자세금계산서 역발행, 우리은행 계좌 필).pdf · 공고규격서
- HWP · 붙임5. 서약서(서식).hwp · 공고규격서
- PDF · 붙임6. 정성제안서_정성제안서_GLab_근감소예방프로그램_운영용역.pdf · 공고규격서
문서 발췌
과업·요구
Ⅰ 사업개요
1. 사업명: ‘[앵커사업] 지역위기대응 공동연구소 G-Lab(원주시) 구축 근감소 예방 프로그램 운영 2. 사업기간: 계약체결일로부터 2026. 12. 24.(목)까지(세부일정 별도 협의) 이하 본 제안요청서에는 편의상 「연세대학교 미래캠퍼스 앵커사업단」을 “갑”이라 하고, 「과업수행업체」를 “을”이라 한다. 다음 각 호의 경우는 “갑”과 “을”은 상호 협의에 의해 과업기간을 변경할 수 있다. 가. 천재지변으로 과업수행에 차질이 생겼을 때 나. “갑”의 방침에 따른 과업수행의 중단 또는 과업 내용의 현저한 변경이나 증감이 있을 때 다. 본 과업과 관련된 주변 환경과의 연계 추진이 곤란하여 불가피하게 용역을 종료할 수 없는 경우 라. 기타 과업수행과 관련하여 통념상 인정되는 부득이한 사유가 발생했을 때 3. 기초금액: 금 육천이백구십칠만오천구백구십구원 (62,975,999원)/ VAT포함 4. 세부사업내용 가. 과업 개요 ㅇ 프로그램 기간: 계약체결일 ~ 2026. 12. 24.(목) [세부일정은 계약 체결 후 협의] ㅇ 대상: 원주시 지역주민 중 근감소위험 대상자 나. 과업의 목적 ㅇ 원주시 지역주민의 근력 증진 및 건강한 생활습관 형성 지원 ㅇ 전문인력을 활용한 체계적 근감소 예방 운동 프로그램 운영 ㅇ 참여형 프로그램 운영을 통한 지속적인 운동 실천 유도 ㅇ 지역사회 건강증진 및 근감소 예방 모델 구축
| 구 분 | 세부 내용 |
|---|---|
| 프로그램 운영 및 참여자 관리 | - 운영대상 : 프로그램 참여자 약 60명 - 참여자 관리 1) 참여자 모집 및 출결관리 2) 프로그램 안내 및 일정 관리 3) 참여 독려 및 중도 탈락 방지 관리 |
| 전문인력 구성 및 운영 | - 간사 : 프로그램 운영 지원/ 참여자 관리 및 행정 지원 / 출결 및 운영자료 관리/ 학습 준비(자료, 강사섭외) 등 - 운동 처방사 : 운동 프로그램 지도 / 참여자 운동 수행 관리 / 운동 안전관리 및 상담 - 단기근로: 행사보조, 프로그램 진행 보조 등 |
| 프로그램 운영 | - 프로그램 운영을 위한 운동 프로그램 개발 - 프로그램 운영에 필요한 소모성 물품, 상해보험가입 등 기타 제반 사항 지원 - 참가비: 중간점검 사례비, 수료식 시상금 등 - 포커스 그룹 인터뷰비: 포커스그룹 인터뷰비 지급 - 포커스 그룹 자료 분석비 |
| 프로그램 관련 행사 | - 중간 점검 보고회: 회차별 우수 참여자 선정 / 우수 참여자 경품 지급 - 수료식: 우수 참여팀 시상. 행사 진행 및 운영 - 행사 운영 기획 수립, 행사 진행 및 현장 운영 전반에 대한 실무 수행, 홍보물 기획 및 제작(포스터, 배너, 현수막, 안내문 등) |
5. 과업세부내용 가. 프로그램 운영계획서 제출: 연구 주관부서인 연세대학교 미래캠퍼스 앵커사업단(지역위기대응 공동연구소 G-Lab 구축(원주시))(이하 사업단이라 함)과 구체적인 일정 협의 후 계획서를 작성 및 제출하여야 하며 계획서에는 다음 사항이 포함되어야 함 1) 과업 세부실행방안(계획 일정 및 회차별 세부 운영계획) 2) 사업관리(분야별 참여자 투입계획, 사업책임자 및 참여자의 선임계(이력서, 자격증명서 등), 과업수행조직, 인력운용계획, 사업관리방안) 3) 자료 유출 방지에 대한 보안각서(참여자 개인정보 보호계획, 자료 유출 방지 및 보안관리 계획) 나. 참여자 모집 및 관리: 운영기관은 사업단과 협의하여 참여자 모집 및 운영관리를 수행하여야 한다. - 모집대상: 원주시 내 지역주민 또는 사업단이 지정하는 대상자 - 모집인원: 총 60명 내외 - 참여자 관리: 참여자 모집 및 접수, 출결 관리, 참여 독려 및 중도탈락 방지 다. 전문인력 구성: 운영기관은 프로그램의 원활한 운영을 위하여 다음의 전문인력을 구성해야 한다. 1) 사업책임자: 체육학, 운동처방, 물리치료, 재활, 헬스케어, 의공학, 컴퓨터공학 등 관련 분야의 박사 이상 학위와 해당 분야 10년 이상의 경력을 보유한 자 2) 운동처방사: 관련 자격증 소지자, 프로그램 운영기간 중 참여자 운동지도 수행이 가능한 자
3) 운영 간사: 참여자 관리 및 운영지원, 행사 및 현장 운영 지원 라. 프로그램 운영 1) 프로그램 운영 : 참여자 대상 근력운동 프로그램 운영, 회차별 운동지도 및 피드백 제공, 참여자 운동 수행 모니터링 2) 수료식 : 프로그램 수료생 대상 개최, 우수 참여자 시상, 수료증 발급 및 기념품 제공을 위한 일련의 과정 3) 중간 점검 보고회: 프로그램 운영 중 중간점검, 우수 참여자 선정 및 상품 제공, 참여 독려를 위한 이벤트 운영 4) 현장 운영 지원: 프로그램 운영 지원, 필요시 버스 임차 및 이동 지원 5) 운동물품 대여 : 구성된 운동프로그램에 필요한 덤벨, 밴드, 근력 및 자세측정기, 체력측정기, 매트 등 포함 (자세측정기는 의료기기 GMP 2등급 이상의 성능을 확보한 제품 6) 운동 프로그램 구성 및 프로그램 구축 : 근력, 체력, 유연성, 준비 및 정리 운동 등 연구에 활용되는 운동 프로그램 개발 및 구축 ( 각 클래스별로 운영이 용이하도록 횟수, 종류, 쉬는시간, 세트 수 등을 커스텀 할 수 있는 기능 제공 ) 7) 전용 어플리케이션 제공 : 활동량, 근력운동, 추천운동, 식사관리, 복약관리 등이 탑재된 전용 어플리케이션을 참여자에게 제공 마. 참여자 지원: 운영기관은 참여자의 적극적인 참여 및 중도하차 방지를 위하여 사업단과 협의한 기준에 따라 참여비 및 시상품을 지급하여야 한다.
1) 참여비 지급: 참여자 60명 대상, 회차별 지급 2) 수료식 및 중간점검 시상품 지급 ※ 프로그램 참여자에게 지급하는 사례방식은 사업단과 협의하며 관련 자료 (출석부 등) 제출 바. 운영 결과 관리 1) 참여율 관리 및 출결관리 2) 중도 탈락자 관리 3) 운영 결과 보고 : 프로그램 결과 분석 및 개선사항 도출 6. 과제보고 가. 착수보고(착수계 포함): 착수 직후(계약 후 7일 이내) 1) 과업수행에 필요한 과업관리 부분(일정관리, 보고체계, 수행인력, 산출물 내역 등과 개발단계의 현황 파악 및 전반적인 실행계획에 대해 보고) 나. 중간보고: 과업 수행 중 중간 결과 및 산출물 내역 보고 1) 사업수행 이후 30일 내외 되는 시점에서 사업단 측에 조사 중간보고가 이루어질 수 있도록 함 다. 최종 종료보고(완료계 포함): 완료 후 14일 이내 1) 과업 최종 종료 및 철수 후 프로그램 결과보고서, 참여자 명단 및 서명부, 프로그램 운영 사진, 수료증 발급 현황, 시상품 지급 내역, 기타 사업단이 요청하는 관련 자료 라. 수시 및 기타보고 1) 변경보고: 업무의 수행방법 및 이에 따른 산출물의 변경 시 변경 보고 2) 위험관리보고: 잠재적 위험요소 발견 시 위험요소에 대한 조치방안 논의 및 처리 후 보고 7. 기타
가. 본 지시서에 명기되지 않은 사항이라 할지라도 과업의 중요성을 감안하여 필요하다고 인정되는 사항은 “갑”과 충분히 협의 후 수행한다. 나. “을”은 본 과업 수행을 위하여 수행 경험을 가진 전문 인력을 충분히 확보하여 지식과 경험을 최대한 활용하여 본 사업의 목적을 달성하도록 하여야 하며, 각계 전문가, 유관기관·단체들의 폭넓은 의견 개진을 이끌어 내고 그 노하우를 최대한 활용해야 한다.
Ⅱ 과업수행 지침
1. 일반사항 가. 본 과업은 본 수행지침에 따라 수행되어야 하며, 지침에 규정되지 아니한 사항은 관계법령 및 관련 규정에 의거하여 사업단과 합의하여 수행해야 한다. 나. 수행업체는 계약체결 후 사업단과 주 1회 이상 협의 회의를 통해 프로그램 및 운영 관련 사항을 논의하고 확정해야 한다. 다. 수행업체는 운영 인력을 운용함에 있어 인력이 차질 없이 효율적으로 운용되도록 인사 및 업무에 대한 지원을 성실히 수행해야 한다. 라. 과업내용을 제대로 이행하지 않거나 종료 후에 증빙 서류 제출 내용 등 계약내용이 허위임이 판명될 경우 수행업체는 계약위반에 따르는 계약 보증금의 국고귀속 등 법적 조치는 물론 이로 인한 손해배상 등 민ㆍ형사상 모든 책임을 져야 한다. 마. 본 제안요청서에 명시되어 있지 않은 사항이라도 과업수행상 필요사항에 대하여 사업단의 요구가 있을 경우 수정되거나 추가 될 수 있으며 서면 지시는 본 과업의 지시내용으로 간주한다.
바. 과업수행 중 사정에 의하여 과업추진내용이나 절차의 변경이 필요할 때는 사업단과 협의하고 그 방침에 따라야 한다. 사. 성과물 제출은 일괄 제출을 원칙으로 하되, 제출 완료 후 필요에 따라 부분적 제출을 요구할 때는 이에 응하여야 한다. 아. 수행업체는 당해 계약을 통해서 얻은 정보 및 국가의 기밀사항을 계약이행 전후를 막론하고 외부에 누설할 수 없다. 2. 과업 시행 가. 본 과업은 사업단 감독관의 지시 감독하에 수행한다. 나. 수행업체는 계약 체결 후 과업관리 책임자를 임명하고 동 사업을 책임수행토록 해야 한다. 나. 사업수행과정에서 발생하는 제반 책임 및 행정적, 기술적 제반비용과 문제처리는 수행업체가 부담한다. 다. 수행업체는 제작에 사용된 사진, 그림 등에 대한 법률 검토를 사용 전에 완료하여야 하며, 사업단에서 제공한 자료 이외의 부분에서 발생한 제3자와의 저작권 등 저작권법에 의해 보호되는 권리, 소유권, 초상권 등 법적 분쟁의 책임은 전적으로 수행업체에게 있다. 라. 수행업체의 과업 수행이 적절하지 않은 경우 사업단은 이에 대한 시정을 요구할 수 있으며 수행업체는 정당한 사유가 없는 한 이에 응하여야 한다. 마. 수행업체는 과업 완료 후 1년간 하자에 대한 책임을 지고 이를 무상으로 즉시 보완하여야 하며 하자보수 전담인력으로 사업단의 요구에 즉시 응해야 한다. 바. 본 과업은 관련법규 및 본 지시서에 의거 성실히 수행되어야 하며 본 지시서에 명시되지 않은 사항이라도 과업목적의 충실한 달성을 위하여 필요한 사항은 사업단의 지시에 따라 보완하여야 한다. 3. 과업수행자 의무
가. 본 과업지시서에 언급되지 않은 사항, 과업수행으로 인하여 야기되는 제반사항, 어구의 해석 및 관계규정의 적용 등에 대하여는 수행업체는 사업단과 사전 협의하여야 하며 사업단의 결정에 따른다. 나. 참여 인력은 관계 분야에서 경험이 풍부한 전문인으로 구성하여 과업 기간 내에 효율적으로 과업이 완수될 수 있도록 적합한 인물로 선정하여야 한다. 다. 수행업체는 본 과업 수행에 있어 합리적이고 타당한 산출 근거를 바탕으로 한 모든 성과물을 작성하여야 하며 사업단의 요구(설명 또는 자료 제출)가 있을 경우 즉시 이에 응하여야 한다. 라. 계약서에 정한 바에 따라 성실히 작업하여 하자가 없도록 완료하여야 한다. 마. 계약서에 특별히 정한 것을 제외하고는 발생하는 손해와 손상에 대하여 책임을 져야하며 사업단이 당해 결과물을 최종 인수하기 전까지는 시행한 과업의 내용을 보호하여야 한다. 바. 과업 수행 간 이상이 있거나 제 기준에 맞지 않게 과업이 수행되었을 때는 계약서에 따라 조치하여야 하며 결과물의 품질에 대하여 책임을 져야 한다. 사. 운영기간은 사업단이 따로 정한 경우를 제외하고는 계약서에 명기된 기간 내에 운영을 완료하여야 하며 기간 내 완료치 못할 경우 계약서에 따라 지체 상환금을 납부하여야 한다. 4. 이견조정 가. 본 사업 내용 및 수행에 있어서 과업 지시, 문맥 해석 등의 이견이 발생했을 경우 수행업체와 사업단이 협의·조정하여 본 사업을 수행해야 함
나. 과업수행 지침에 명시되어 있지 않는 사항도 본 사업의 성과를 극대화하기 위하여 사업단의 요구가 있을 때는 이를 적극 반영해야 함 5. 산출물의 제출 가. 착수계(과업수행 계획서): 착수 보고 후 7일 이내 1부 나. 완료계(완료보고서 포함): 완료보고 시 1부(과업수행에 관련된 일체의 모든 자료 및 결과물 포함) 1) 프로그램 운영 결과보고서 2) 참여자 명단 및 출석부 (서명부 포함) 3) 참여비 및 시상품 지급 내역 4) 프로그램 운영 사진 및 행사 기록물 5) 교육자료 및 운영자료 일체 6) 기타 사업단이 요청하는 관련 자료 6. 검사 및 검수 가. “갑”은 본 과업의 공기 준수 및 품질수준 극대화를 위하여 과업진행사항에 대한 검수(검사)를 실시할 수 있다. 나. “을”은 “갑”에게 산출물을 제출하며, “갑”은 산출물을 기준으로 검수(검사)한다. 7. 보안사항 가. 본 과업에 투입되는 기술 인력은 “갑”의 보안관련 규정을 준수하여야 함 나. “을”은 과업과 관련된 모든 자료의 보안관리 책임자를 지정하고 그 내역을 과업수행계획서 제출 시 보안각서와 함께 제출해야 함 다. “을”은 과업에 따른 연구내용 및 조사 자료는 물론 과업 진행 과정에서 생성된 모든 자료를 타 용도로 사용하거나 외부에 공개 또는 제출하지 못함 라. “을”은 보안관계 법규 등에 저촉되는 일이 없도록 세심한 주의와 의무를 다하여야 하며, 이의 불이행으로 인한 모든 책임은 “을”이 져야 함
마. “갑”은 “을”의 보안관리상태를 점검할 수 있으며, 또한 보안상 필요한 모든 지시를 할 수 있음 사. 과업 수행 중 발생한 폐기물은 소각 또는 파쇄 등의 방법으로 폐기처리 해야 함 8. 과업변경 조건 가. 수행업체는 본 과업수행지침에 명시되지 않은 사항이라도 필요하다고 인정되는 중요사항은 사업단과 협의하여야 함 나. 사업단이 필요한 경우 계약기간의 변경, 과업내용의 추가 또는 제외, 과업 수행방식 등을 과업수행자와 협의하여 변경할 수 있음(단, 최초 계약 금액의 변동은 없음) 9. 계약해지 가. 다음의 경우에는 사업단이 일방적인 계약해지를 하여도 수행업체는 이의를 제기할 수 없음 1) 계약사항, 과업지시 및 기타 주요 지시사항을 이행하지 아니한 경우 2) 계획내용을 외부에 누설하여 물의를 야기시켰을 경우 3) 기획·제작물의 수준이 계약 당시 구성안에 비추어 현저히 낮은 경우 10. 기타사항 가. 본 과업 수행상 관련법에 의거 허가, 승인, 신고 등 사전에 조치하고 과업 수행을 시작해야 하며 개발툴 비용은 별도로 청구할 수 없다. 나. 본 과업 수행상 발생하는 H/W 및 S/W 추가비용은 “을”이 부담한다.
Ⅲ 입찰 참가 안내
1. 입찰 및 계약방법 가. 계약체결형태 : 총액확정계약 나. 체결방법 : 제한경쟁 다. 낙찰자결정방법 : 협상에 의한 계약 1) 국가를 당사자로 하는 계약에 관한 법률 시행령 제42조, 제43조
참가자격
2) (계약예규) 협상에 의한 계약체결기준 2. 입찰 참가자격 가. 국가를 당사자로 하는 계약에 관한 법률시행령 제12조 및 동법 시행규칙 제14조의 규정에 의한 자격요건을 갖춘 자 (공동도급계약은 불가) 나. 국가를 당사자로 하는 계약에 관한 법률시행령 제27조 및 동법 시행령 제76조, 시행규칙 제76조에 의한 부정당업자로 제한을 받지 않는 자 다. 국가종합전자조달시스템(나라장터)에 전자입찰서 제출 마감일 전일(18:00)까지‘기타자유업(행사대행업)[업종코드:9901] 및 학술·연구용역[업종코드:1169]’으로 입찰참가자격을 등록한 자 라. 「중소기업제품 구매촉진 및 판로지원에 관한 법률 시행령」제2조의2 제2항에 따른 소기업 또는 소상공인으로서 「중소기업 범위 및 확인에 관한 규정」에 따라 발급된 ‘중소기업․소상공인 확인서’(입찰참가자격등록마감일까지 발급된 것으로 유효기간 내에 있어야 함)를 소지한 자. 단, 「중소기업제품 구매촉진 및 판로지원에 관한 법률 시행령」 제2조의3에 의거 비영리법인 참가 허용 ※ 비영리법인의 경우 비영리법인임을 입증할 수 있는 자료(비영리관련 사항이 명시된 법인설립허가증, 비영리민간단체등록증 등)을 제출하여 함 바. 본교 입찰 참가자격에 결격 사유가 없으며, 본교 입찰인 유의사항에 명시된 사항을 구비하고 소정기일 내에 참가 등록을 필한 업체 3. 입찰참가 제한 대상
배점·평가
| 구분 | 평가항목 | 세부평가항목 | 평가요소 | 배점 | 비고 |
|---|---|---|---|---|---|
| 기술 | 일반 부문 (20) | 경영상태 | 「신용평가등급 확인서」 기준으로 평가 | 16 | 정량 제안서 평가 |
| 사회적 책임 | 임금체불 | -2.0 | |||
| 고용개선 조치 미이행 | |||||
| 전략 및 방법론 (20) | 사업이해도 | ․ 제안내용과 과업목적간의 일치성 및 정확성 ․ 업무분석 및 과업범위의 이해도 ․ 제안내용의 현실성 | 20 | 정성 제안서 평가 | |
| 추진전략 | ․ 추진전략의 적정성 및 우수성 ․ 사업 추진·운영의 현실성 ․ 지역조사의 특성을 반영한 전략 수립 | ||||
| 추진체계 | ․ 목적달성을 위한 추진체계의 적합성 ․ 향후 확장성 고려 여부 | ||||
| 사업추진 방법론 | ․ 목적달성을 위한 추진 방법의 적합성 ․ 과업 특성을 고려한 추진 방향의 적절성 | ||||
| 수행계획 (30) | 분석 | ․ 산출물 도출을 위한 과업 분석 실시 여부 ․ 내·외부 환경 및 현황분석 등의 방안의 적절성 | 30 | ||
| 계획수립 | ․ 과업에 대한 요구사항 반영에 대한 계획의 적정성 ․ 과업에 대한 계획의 세부 내용 적정성 | ||||
| 결과물 산출 및 체계 | ․ 계획의 세부 단계에 대한 산출물 제시여부 ․ 주요 산출물의 수행 체계를 구체적으로 기술 | ||||
| 제안업체일반현황 (15) | 업무분장 | ․ 과업 수행을 위한 전문인력의 구성 ․ 참여인력의 역할, 책임, 품질 확보 및 협력 방안에 대한 제시 | 15 | ||
| 참여 인력 및 이력 사항 | ․ 과제 참여인력의 유사 사업 참여 정도 제시 ․ 참여인력의 사업수행 적정성 | ||||
| 사후관리 | ․ 과제 완료 후 문제점(결과 오류 등) 발생 시 해결방안의 충실성 | ||||
| 사업관리 (15) | 일정관리 | ․ 과제 수행에 필요한 기간과 세부 일정에 대한 구체성 ․ 수립된 일정계획과 과제 수행계획과의 정합성 | |||
| 상호협력 | ․ 고객사와의 업무협조 ․ 비밀준수, 이해상충, 기타 과업내용 상의 요청사항 부합도 | ||||
| 소 계 | 100 | ||||
| 기술제안(입찰)서 평가 (80%) | ※ 100점 만점을 80점 만점으로 환산 | 80 | |||
| 가격제안(입찰)서 평가 (20%) | ※ 가격평가기준에 따라 점수부여 | 20 | |||
| 합 계 | 기술제안(입찰)서 평가 + 가격제안(입찰)서 평가 | 100 |
4) 평가항목 및 배점한도 ※ 총 평가점수(100) = 기술제안(입찰)서 평가(80) + 가격제안(입찰)서 평가(20) 라. 기술제안(입찰)서 세부 평가기준 1) 정량제안서 평가 가) 정량제안서 평가의 비율은 기술제안(입찰)서 평가의 20%로 합니다. 나) “갑”의 담당자가 심사기준에 따라 평가합니다.
| 평가항목 | 평가방법 | 배점한도 | |
|---|---|---|---|
| 경영상태 | - 「신용평가등급 확인서」 기준으로 평가 | 16 | 20 |
| 사회적 책임 | ① 임금체불 | △2.0 | |
| ② 고용개선 조치 미이행 |
다) 정량적 평가분야 평점산식 (1) 경영상태 평가기준(16점) (가) 신용평가등급에 의한 평가(16점)
| 신용평가등급 | 평점 | ||
|---|---|---|---|
| 회사채 | 기업어음 | 기업신용평가등급 | 평점 |
| AAA, AA+, AA0, AA- A+, A0, A-, BBB+, BBB0 | A1, A2+, A20, A2-, A3+, A30 | AAA, AA+, AA0, AA-, A+, A0, A-, BBB+, BBB0 | 배점의 100% |
| BBB-, BB+, BB0, BB- | A3-, B+, B0 | BBB-, BB+, BB0, BB- | 배점의 95% |
| B+, B0, B- | B- | B+, B0, B- | 배점의 90% |
| CCC+ 이하 | C 이하 | CCC+ 이하 | 배점의 70% |
5. 공동수급체의 경우 구성원별 해당 점수에 지분율을 곱한 후 그 점수들을 합산하여 최종 평가하고, 평가 결과 소수점 이하의 숫자가 있는 경우 소수점 다섯째자리에서 반올림 한다. (예) (A사 점수×A사 지분율)+(B사 점수×B사 지분율)… (2) 사회적 책임 평가기준 (4점) (가) 세부평가항목 ①~②는 중복하여 평가하며, 배점한도를 초과하여 감점하지 않는다. (나) 모든 세부평가항목에 해당하지 않는 경우, 해당 평가항목의 배점한도를 부여한다. (다) 공동수급체를 평가하는 경우 해당 사유가 있는 구성원의 출자비율 또는 분담비율에 해당하는 점수(소수점 다섯째 자리에서 반올림하여 산출)만큼 감점한다. (라) 중소기업협동조합이 입찰에 참여하는 경우 해당 사유가 있는 조합원의 출자비율 또는 분담 비율에 해당하는 점수(소수점 다섯째 자리에서 반올림하여 산출)만큼 감점한다. (마) ①임금체불 평가는 입찰공고일을 기준으로 고용노동부장관이 공개중인 체불사업주 명단의 사업장에 대하여 적용한다. (바) ②고용개선조치 미이행 평가는 입찰공고일을 기준으로 최근 2년 이내에 고용노동부장관이 공표한 적극적 고용개선조치 미이행 사업주 명단의 자료에 표시된 사업장을 기준으로 적용한다. 다만, 2017년 5월 1일 이후 공표된 자부터 적용한다. 2) 정성제안서 평가
| 평가점수 = | 입찰가격평가 배점한도 × | ( | 최저 입찰가격 | ) |
|---|---|---|---|---|
| 평가점수 = | 입찰가격평가 배점한도 × | ( | 해당 입찰가격 | ) |
| 평가점수 = | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| [ 2 × | ( | 예정가격의 80%상당가격 - 해당입찰가격 | )] | ||
| 예정가격의 80% 상당가격 - 예정가격의 60% 상당가격 |
7) 제안서 평가에 대한 기준은 “갑”의 방침결정 또는 제안서평가위원회의 의결에 따라 조정될 수 있으며 제안서평가위원회는 평가에 앞서 평가기준을 검토하고, 필요시 보완, 수정하여 최종 확정합니다. 8) 평가위원회는 평가에 절대적인 영향을 주지 않는 범위 내에서 제안사에게 설명 또는 추가자료 요청을 할 수 있습니다. 9) 각 평가위원의 평가점수 중 최고점수와 최저점수를 제외한 나머지 점수를 산술평균하여 부여하고 기술제안(입찰)서 평가 배점한도의 85% 이상인 자를 협상적격자(협상대상자)로 선정합니다. 10) 평가점수 결과는 소수점 다섯째자리에서 반올림합니다. 3. 협상 및 업체선정 가. “갑”은 기술제안(입찰)서, 가격제안(입찰)서를 종합 평가하여 협상대상자 중 1순위자를 우선협상대상자로 선정하여 계약조건을 협상하게 됩니다. 우선협상대상자와 타결될 경우 계약을 체결하며, 타결되지 않을 경우에는 차순위자와 협상을 실시합니다. (협상대상자와 협상이 모두 결렬되면 재공고입찰 추진합니다.) 나. 제안서의 종합평가 결과 최고 점수를 얻은 제안사가 복수인 경우 기술제안(입찰)서 점수가 높은 제안사가 우선협상 대상자가 되며 기술제안(입찰)서 평가점수도 동일한 경우에는 기술제안(입찰)서 평가의 배점이 큰 평가항목에서 높은 점수를 얻은 업체로 합니다. 다. 제안사의 기술제안(입찰)서와 가격제안(입찰)서의 내용이 크게 불일치하여 협상 등이 어렵다고 “갑”이 판단하는 경우에는 동 제안사를 평가결과에 관계없이 낙찰자 선정을 위한 협상에서 제외시킬 수 있습니다.
| 건 명 | [앵커사업] G-Lab 근감소 예방 프로그램 운영 용역 | ||
|---|---|---|---|
| 기초금액 | 62,975,999원 | 과업장소 | 과업지시서 내 지정장소 |
| 추 정 가 격 | 57,250,908원 | 접수개시일시 | 2026. 10. 06.(화) 15:00 |
| 부가가치세 | 5,725,091원 | 접수마감일시 | 2026. 10. 07.(수) 12:00 |
| 과업내역 | 과업지시서 참조 | 개 찰 일 시 | 2026. 10. 07.(수) 13:00 |
| 과업기간 | 계약체결일로부터 2026년 12월 24일 | 개 찰 장 소 | 연세대학교 미래캠퍼스 인사총무팀 입찰담당자 PC |
| 공동계약 | 불가 | 기타사항 |
⦁입찰 담당자 - 미래총무처 인사총무팀 봉하범(email: bhb@yonsei.ac.kr ☎033-760-2136) ⦁과업 설명 및 부서 담당자 – 앵커사업단 이윤혜 (☎033-760-5373)
2 전자시담 및 계약 방식
가. 나라장터 전자시담을 통하여 총액으로 견적을 제출(시담 금액 투찰)하여야 합니다. 나. 계약상대자로 통보받은 자는 통보일로부터 3일 이내에 계약체결 의사를 밝혀야 합니다. 다. 계약체결 수용 의사표시는 본 공고서에 첨부된 ‘협력업체 등록방법 안내문’에 따라 협력업체등록 완료(우리은행 계좌 필수) 후 본교 인사총무팀 담당자에게 유선으로 통보하여야 합니다. 라.‘수의계약 배제사유 해당 없음 각서’는 본교 인사총무팀 담당자 이메일(bhb@yonsei.ac.kr) 주소로 붙임파일(서식)을 작성하여 송부 하여야 합니다. 마. 계약상대자로 통지를 받은 후 5일 이내에 계약(전자계약)을 체결하여야 하며, 정당한 사유 없이 계약을 체결하지 아니한 경우 부정당업자 제재 처분을 받습니다. 바. 계약상대자는 전자조달시스템(나라장터)을 통하여 인지세법에서 정한 총 계약금액에 해당하는 전자수입인지를 구매한 후 계약서 초안을 응답하여야 합니다.
3 규격 설명
가. 붙임 과업지시서 외 별도의 과업 설명이 없으므로 업체에서는 반드시 부서 담당자에게 문의하여 사전에 과업지시서의 내용 등을 충분히 확인하신 후 견적서를 제출하시기 바랍니다.
과업·요구
| 사 업 명 | [앵커사업] 지역위기대응공동연구소G-Lab( 원주시) 구축 근감소 예방 프로그램운영 용역 |
|---|---|
| 발주기관 | 연세대학교미래캠퍼스앵커사업단 |
| 사업기간 | 계약체결일~ 2026. 12. 24.목() ※세부 일정은 계약 체결 후 사업단과협의하여확정 |
| 운영대상 | 원주시 지역주민중 근감소 위험 대상자60명 내외 (8주 16회차, 주 2회, 회당 50분) |
| 과업범위 | 프로그램운영· 참여자 관리, 전문인력구성, 운동 프로그램개발· 구축, 전용 앱 제공, 운동물품· 측정장비대 여, 중간점검보고회· 수료식, FGI 및 결과분석 |
| 근거기반운동 프로그램기 확보 | 자체 플랫폼Real PT 보유 |
|---|---|
| 01 02 | |
| · ACSM·NSCA 운동처방지침 및 선행연구18편 기반 | · 운동 콘텐츠탑재 전용 애플리케이션즉시 적용 |
| 강점 강점 | |
| 설계 | · 클래스별횟수· 세트· 휴식 커스텀기능 제공 |
| · 7 개 운동 프로그램× 8주 16회차 운영 계획 수립 | · 활동량· 근력운동· 식사· 복약 관리 기능 지원 |
· 운영계획에안전기준· 중단기준반영 대학· 국가 연구과제수행경험 건강관리프로그램운영경험 03 04 · 한양대노인 신체활동Exergame 개발· 효과평가 · 국민건강보험공단만성질환관리 돌봄사업운영 강점 강점 연구 수행 · 국방부장병 맞춤형체력관리시스템운영 · AI 기반 장애인운동처방시스템국가 기술개발과제 · 산업안전보건공단근골격계질환 관리 교육 운영 수행 · 서울형헬스케어손목닥터9988 홈트레이닝운영
수행 목표
| 참여자모집 프로그램운영 | 수료율목표 | 산출물제출 |
|---|---|---|
| 60명 16회차 | 90% 이상 | 100% |
| 원주시지역주민 8주 · 주 2회 | 출결· 독려체계기반 착수· 중간· 최종보고 | |
| 근감소위험 대상자 회당50분 | 중도탈락최소화 및 운영자료일체 |
근거기반프로그램· 검증된플랫폼· 대학 연구과제와공공 프로그램운영경험으로원주시근감소예방 모델 구축에기여 요약-1 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved.
[앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역
Ⅰ.
전략 및 방법론
1. 사업 이해도
2. 추진전략
3. 추진체계
4. 추진방법론
[앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅰ. 전략 및 방법론 1. 사업 이해도 1.1 추진배경및 목적
11..11.. 추추진진배배경경및및 목목적적
✓KEY POINT 초고령사회진입과근감소증위험 증가라는사회적여건 속에서, 원주시지역주민을대상으로근거기반근감소
예방 프로그램을운영하여G-Lab 의 지역위기대응연구기반마련에기여함
사업 추진 배경
사회적배경 지역적배경 정책적배경 초고령사회와근감소증 원주시 지역위기대응 앵커사업· G -Lab 구축 · 2025 년 기준 국내65세 이상 인구 · 강원특별자치도최대 도시 · 교육부앵커사업「지역위기대응공동 20.7% 로 초고령사회진입 (인구 약 36만 명)로 고령인구지속 증가 연구소G-Lab( 원주시) 구축」의 (인구주택총조사) · 지역 중장년층대상 체계적근감소예방 세부 프로그램 · 65 세 이상 근감소증유병률7.9%, 서비스기반 미흡 · 대학-지역 연계를통한 지역사회건강증진 80세 이상 남 21.5%· 여 25.9% · 디지털헬스케어산업 거점 및 위기대응모델 개발 추진 (국민건강영양조사,2022) (의료기기클러스터)으로서지역 자원 · 실증 데이터축적을통한 근감소예방 · 근육량은50대 이후 연 1~2% 감소, 낙상 연계 여건 보유 연구기반확보 필요 · 골절· 만성질환위험과직결
과업의목적
목적 1 · 근력 증진 목적 2 · 전문적 운영 목적 3 · 실천 유도 목적 4 · 모델 구축 원주시지역주민의근력 증진 및 전문인력을활용한체계적 참여형프로그램운영을통한 지역사회건강증진및 건강한생활습관형성 지원 근감소예방 운동 프로그램운영 지속적인운동 실천 유도 근감소예방 모델 구축
목적 달성을위한 제안사대응방향
| 근거기반설계 | 참여 중심 운영 | 연구목적정합 |
|---|---|---|
| ACSM·NSCA 지침과 선행연구기반 | 전용 앱· 중간점검· 시상체계를연계하 | 참여· 측정· 운영 데이터를체계적으로 |
| 의 8주 16회차 프로그램을적용하여 | 여 참여 동기를 유지하고중도 탈락을 | 관리하여G-Lab 연구 활용이 가능한 |
| 안전성과효과성을동시에 확보 | 최소화 | 형태로 산출물 제출 |
사업 수행 기대효과
참여자측면 지역사회측면 연구(G-Lab) 측면 정책 측면 · 근력· 균형능력향상과운동 습관 · 지역 밀착형근감소예방 서비스 · 전· 중· 후 측정 데이터, 참여· 수행 · 대학-지역 연계 앵커사업의성과 형성으로낙상· 만성질환위험 감소 경험 축적 의 연속성있는 데이터확보 사례 창출 · 전· 후 측정 리포트를통한 · 지역기관연계망형성으로후속 · FGI 결과 등 연구 활용 가능한 · 확산 가능한근감소예방 표준 건강 인식 제고 건강증진사업의기반 마련 실증 자료 확보 및 운영 모델 정립 운영모델제시 지역· 정책· 사회적배경을반영한근거기반운영으로「지역사회근감소예방 모델 구축」이라는과업 목적을달성 지역· 정책· 사회적배경을반영한근거기반운영으로「지역사회근감소예방 모델 구축」과업목적을달성 Ⅰ-1 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅰ. 전략 및 방법론 1. 사업 이해도 1.2 사업범위및 과업 이해
1.2. 사업범위및 과업 이해
✓KEY POINT 제안요청서에명시된과업 전 범위를시간적· 대상적· 내용적범위로구조화하고, 4대 과업영역별세부 요구사항을 빠짐없이수행범위에반영함
사업 추진 범위
| 시간적범위 대상적범위 | 내용적범위 |
|---|---|
| · 계약체결일~ 2026. 12. 24.목() · 원주시지역주민중 근감소위험 대상자 | · 프로그램운영 및 참여자관리 |
| · 세부 일정은계약 체결 후 사업단과 또는 사업단이지정하는대상자 | · 전문인력구성· 운영, 운동 프로그램 |
| 협의· 확정 · 모집인원총 60명 내외· 프로그램 | 개발· 구축 |
| · 착수보고(계약 후 7일 이내) → 참여자전원 상해보험가입 | · 전용 앱 제공, 물품· 장비 대여, 행사 운영, |
| 중간보고(수행 후 30일 내외) → | FGI· 결과분석 |
최종보고(완료 후 14일 이내)
4대 과업영역및 세부 과업
| 과업영역 | 제안요청서요구내용 | 제안사 수행방안 |
|---|---|---|
| ① 프로그램운영 및 참여자 관리 | · 참여자약 60명 모집· 접수, 출결관리, 프로그램안내· · 일정관리, 참여 독려 및 중도탈락방지 | 지역기관연계 모집, 3중 출결관리(현장· 앱· 유선), 회차 별 참여비지급 및 독려체계운영 (Ⅱ-3) |
| ② 전문인력구성 및 운영 | · 사업책임자(관련분야박사· 경력10년 이상), · 운동처방사(자격 보유), 운영 간사, 단기근로인력 | 자격요건충족 인력으로전담 조직 구성, 역할· 책임 명확 화, 회차별투입계획수립(Ⅲ-2, Ⅲ-3) |
| ③ 프로그램개발 · 운영 지원 | 운동 프로그램개발· 구축(회차· 종류· 세트 커스텀), 전용 앱 제공, 물품· 측정장비대여 (자세측정기GMP 2등급 이상), 소모품· 보험 등 제반 지원, 참가비·FGI | · 근거기반8주 16회차 프로그램적용 · Real PT 앱· 커스텀기능 제공 · 의료기기GMP 2등급 인증 소프트웨어탑재 전용장치 대여 |
| ④ 프로그램 관련 행사 | · 중간점검보고회(우수 참여자선정· 경품) · 수료식(우수팀시상· 수료증), · 행사 기획· 현장운영, 홍보물기획· 제작 (포스터· 배너· 현수막· 안내문) | · 회차 연동 행사 시나리오운영, 시상· 수료증· 기념품 지급, 홍보물일괄 기획· 제작(Ⅱ-6) |
과업 특성에대한 이해
연구 연계형운영사업 안전관리중심 사업 협의 기반 운영 단순 행사 대행이아닌G-Lab 연구에활용 근감소위험 대상자가참여하므로운동 안 주 1회 이상 사업단협의를통해 일정· 기준 되는 운동 프로그램의개발· 구축과데이터 전관리, 상해보험, 중단기준등 안전체계가 을 확정하는상호협력형수행구조 관리가핵심인사업 필수 요구사항누락 없는 전 범위 수행을원칙으로하며, 세부 실행방안은Ⅱ. 수행계획에서과업영역별로제시 Ⅰ-2 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅰ. 전략 및 방법론 1. 사업 이해도 1.3 지역· 대상 현황분석
1.3. 원주시지역 및 근감소 위험 현황분석
✓KEY POINT 지역조사특성을반영한전략 수립을위하여원주시인구구조, 근감소증역학, 대상자특성을분석하고프로그램 설계· 모집전략에반영함
근감소증위험 현황 (국가승인통계· 학회 발표자료기준)
| 20.7% 7.9% 21.5~25.9% | 연 1~2% |
|---|---|
| 국내 65세 이상 인구 비율 65세 이상 근감소증유병률 80세 이상 유병률(남· 여) 50대 이후 연간 근육량 감소 | |
| 2025 인구주택총조사기준 국민건강영양조사(2022) 연령 증가에따라 | 80대에는최대치대비 |
| 초고령사회공식 진입 남 6.6% · 여 9.2% 유병률급격히상승 | 30~40% 수준까지감소 |
근감소증방치 시 낙상· 골절 위험 증가, 당뇨· 고혈압등 만성질환발생 위험 상승, 의료비부담 가중→ 지역 단위 예방 개입의필요성증대 원주시지역 여건 분석
| 인구· 수요 측면 | 자원· 인프라측면 |
|---|---|
| · 강원특별자치도최대 도시· 인구 약 36만 명 규모 | · 연세대미래캠퍼스· 원주의료기기테크노밸리등 헬스케어연구· |
| · 고령인구비율 지속 상승 및 중장년층건강관리수요 증가 | 산업 기반 집적 |
| · 읍· 면 지역과동 지역 간 건강 서비스접근성격차 존재 | · 보건소· 경로당· 주민센터등 모집 연계 가능 지역기관다수 분포 |
· 디지털헬스케어실증 수용성이높은 지역 특성 보유
분석 시사점및 프로그램설계 반영사항
| 시사점1 | 대상자다수가운동 경험이적은 중장년층 | 저강도에서시작하는점진적부하 설계, 의자 기반 대체동작및 안전 보조도구 적용 |
|---|---|---|
| 시사점2 | 지속 참여 유도가성과의관건 | 회차별참여비, 중간점검시상, 팀 단위 운영, 전용 앱 알림 등 다층적동기부여 체계 적용 |
| 시사점3 | 이동 접근성격차 존재 | 필요 시 버스 임차· 이동 지원을통한 참여 접근성확보 |
| 시사점4 | 연구 활용 데이터품질 확보 필요 | 표준화된출결· 측정 기록 양식 운영, 개인정보비식별처리 기준 준수 |
근감소진행 경로와본 프로그램의개입 시점
본 프로그램개입 구간— 예방· 회복이가능한조기 단계에운동 중재
| 근육량감소 시작 근력· 기능 저하 | 낙상· 질환 위험 의료비· 삶의 질 악화 |
|---|---|
| 50대 이후 연 1~2% 보행속도저하 | 낙상· 골절 위험 증가 의료비부담 가중 |
| 점진적감소 의자 일어서기곤란 | 만성질환동반 악화 자립생활곤란 |
지역· 대상 분석 결과를모집전략, 운동강도설계, 접근성지원, 데이터관리 기준에직접 반영 Ⅰ-3 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅰ. 전략 및 방법론 2. 추진전략 2.1 핵심성공요소및 전략 도출
2.1. 핵심성공요소및 4대 수행전략도출
✓KEY POINT 사업환경분석을통해 고려사항과시사점을도출하고, 이를 핵심성공요소로정리하여본 사업에적합한4대
수행전략을수립함
전략 도출 체계
사업환경분석· 고려사항 핵심성공요소(CSF) · 근감소 위험 대상자60명의 안전한 운동 수행이 안전성 근거기반운동처방과안전관리체계 최우선 과제 · 8 주 16회차의 짧지 않은 기간 동안 출석률· 수료율 지속성 중도탈락방지 및 참여 동기 유지 유지 필요 · 연구(G-Lab) 에 활용되는프로그램으로서근거· 전문성 자격요건을충족하는전문인력운영 데이터 품질 요구 · 앱· 측정장비· 커스텀 기능 등 기술 요구사항동시 충족 신뢰성 연구 활용 가능한 데이터· 산출물 품질 필요 · 주 1회 이상 사업단 협의 등 긴밀한 협력체계요구 협력성 사업단과의상시 협의· 보고 체계 · 12. 24. 완료 기한 내 행사· 보고· 산출물 일정 준수 필수
4대 수행전략
전략 01 전략 02 전략 03 전략 04 근거기반프로그램의 참여 지속을위한 플랫폼기반 연구 연계형 현장 최적화적용 다층적관리체계운영 운영· 데이터관리 협력· 성과 관리 ACSM·NSCA 기반 기 구축 프로그 출결· 독려· 시상· 앱 알림을결합한 Real PT 앱과 인증 측정장비로운 사업단협의체계와표준 산출물관 램을 대상자특성에맞게 조정· 중도탈락방지 체계 가동 영 효율과데이터품질 확보 리로 연구목적달성 지원 운영
전략별목표지표(성과 관리 기준)
| 전략 | 목표지표 | 목표치 | 측정 방법 |
|---|---|---|---|
| 전략01 | 회차별프로그램계획 준수율 | 100% | 회차 운영일지대비 계획 이행 점검 |
| 전략02 | 수료율(출석률) | 90% 이상(85% 이상) | 출석부· 앱 기록 교차 집계 |
| 전략03 | 측정· 운영 데이터기록 완결률 | 100% | 표준 양식 기록 건수/ 계획 건수 |
| 전략04 | 보고· 산출물기한 준수율 | 제출 기한 대비 실제 제출일점검 |
안전성· 지속성· 전문성· 신뢰성· 협력성의5대 성공요소를4대 수행전략으로구체화하여사업 전 과정에적용 Ⅰ-4 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅰ. 전략 및 방법론 2. 추진전략 2.2 4대 수행전략세부 추진방안
2.2. 4대 수행전략세부 추진방안
✓KEY POINT 각 전략별실행과제(Action) 를 정의하고수행계획의세부 과업과연계하여, 전략이실제 운영 현장에서이행
되도록관리함
| Action 1 | Action 2 |
|---|---|
| 01 | |
| 기 구축 프로그램의현장 적용 | 대상자 수준별 조정 운영 |
| 전 략 | |
| · ACSM·NSCA 지침 기반7개 운동 프로그램적용 | · 사전 측정 결과에따른 강도· 동작 개인화 |
| · 8 주 16회차 운영표기 확보로착수 즉시 운영 가능 | · 무릎 통증· 균형 저하자대체동작적용 |
| · 점진적부하 및 중단기준운영 | · 체력 저하자의자 기반 프로그램운영 |
근거기반프로그램의 현장 최적화적용
| Action 1 | Action 2 |
|---|---|
| 02 | |
| 출결· 독려 관리체계가동 | 행사· 시상 연계 동기부여 |
| 전 략 | |
| · 현장 서명· 앱 기록· 유선 확인의3중 출결관리 | · 중간점검보고회우수 참여자선정· 경품 지급 |
| · 결석 발생 시 24시간 이내 사유 확인· 독려 | · 수료식우수팀시상 및 수료증· 기념품제공 |
| · 회차별참여비지급으로참여 동기 유지 | · 팀 단위 운영으로상호 독려 분위기조성 |
참여 지속을위한 다층적관리체계운영
| Action 1 | Action 2 |
|---|---|
| 03 | |
| 검증된 운동처방플랫폼 기반 운영 | 인증 장비 기반 측정 관리 |
| 전 략 | |
| · 참여자전용 계정 제공 및 사용 교육 실시 | · 의료기기GMP 2등급 이상 자세측정기운영 |
| · 활동량· 근력운동· 추천운동· 식사· 복약 관리 지원 | · 근력· 체력측정기, 밴드· 덤벨· 매트 일괄 대여 |
| · 회차· 세트· 휴식 커스텀기능으로클래스별운영 | · 측정 데이터표준 양식 기록· 관리 |
| Action 1 | Action 2 |
|---|---|
| 04 | |
| 사업단 상시 협의체계운영 | 표준 산출물· 데이터 관리 |
| 전 략 | |
| · 주 1회 이상 정례 협의 및 수시 보고 수행 | · 착수· 중간· 최종보고및 증빙자료체계 관리 |
| · 일정· 기준 변경사항의서면 확정 관리 | · 출석부· 지급내역· 운영사진등 실시간축적 |
| · 위험요소발견 시 즉시 보고· 조치 | · FGI 수행· 분석으로개선사항도출· 환류 |
연구 연계형 협력· 성과 관리 전략 도출 근거 과업목적정합성 운영 현실성 지역 특성 반영 추진체계적합성 향후 확장성 및 목표 Ⅰ-5 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅰ.
전략 및 방법론 3. 추진체계
3. 추진체계및 협력구조
✓KEY POINT 사업단-제안사-참여자를연결하는3층 추진체계를구성하고, 역할과책임을명확히하여 의사결정과현장 운영이 지연 없이 이루어지도록함
사업 추진 체계
연세대학교미래캠퍼스앵커사업단(G-Lab)
과업 지시· 감독/ 기준 협의· 승인/ 검사· 검수
한국신체정보(주) · 사업책임자(PM)
총괄관리/ 대외협의/ 품질· 일정· 위험 통합관리
| 프로그램운영팀 | 참여자 관리팀 | 행사· 지원팀 |
|---|---|---|
| · 회차별운동지도· 피드백 | · 모집· 접수· 출결관리 | · 중간점검· 수료식운영 |
| · 운동 수행 모니터링 | · 참여 독려· 탈락 방지 | · 홍보물기획· 제작 |
| · 안전관리· 상담 | · 참여비· 시상품 지급 관리 | · 현장 준비· 이동 지원 |
주체별역할과책임
| 구 분 | 역 할 | 주요 업무 |
|---|---|---|
| 사업책임자(PM) | 사업 총괄 및 대외협의책임 | 범위· 일정· 품질· 위험 통합관리, 사업단공식 협의 창구, 보고· 검수 대응, 산출 물 최종 승인 |
| 운동처방사 | 운동 프로그램지도· 안전관리 | 회차별운동지도, 개인별강도 조정· 피드백, 운동 안전관리및 상담, 중단기준적 용 |
| 사업팀 | 참여자관리· 행정 지원 | 모집· 출결· 운영자료관리, 학습 준비(자료· 강사 섭외), 행사· 현장 운영 지원 |
| 단기근로 | 행사· 프로그램진행 보조 | 행사 보조, 물품 준비· 배포, 현장 안내 등 프로그램진행 보조 업무 |
| 규모 확장 | 지역 확산 | 연구 연계 |
|---|---|---|
| 클래스단위 표준 운영모듈구조로참여 | 모집-운영-평가 전 과정의표준 양식· | 축적 데이터· 운영 노하우를G-Lab 후속 |
| 인원· 클래스증설 시 동일 체계 복제 적용 | 매뉴얼화로원주시외 타 지역 확산 운영 | 연구 및 프로그램고도화의기초자료로 |
| 가능 | 지원 가능 | 제공 가능 |
사업단협의 결과가현장 운영에즉시 반영되는단일 지휘체계로운영하며, 향후 확산 운영 시에도동일 구조로확장 Ⅰ-6 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅰ.
전략 및 방법론 4. 추진방법론
4. 사업 추진방법론
✓KEY POINT 「준비 → 모집 → 운영 → 평가· 환류」의4단계 운영방법론을적용하고, 단계별관리기법과산출물을정의하여 전 과정의품질을관리함
4단계 운영방법론
| 준비 | 모집 | 운영 | 평가· 환류 |
|---|---|---|---|
| P | R | O | E |
| M+0 ~ 0.5 | M+0.5 ~ 1 | M+1 ~ 3 | M+3 ~ 종료 |
| · 착수보고· 수행계획확정 | · 모집 홍보물제작· 배포 | · 8 주 16회차 프로그램운영 | · 수료식개최· 시상 |
| · 운영계획서· 보안각서제출 | · 지역기관연계 모집 | · 출결· 독려· 안전 관리 | · FGI 수행 및 자료 분석 |
| · 장소· 장비· 물품 준비 | · 대상자접수· 선정 협의 | · 중간점검보고회개최 | · 결과보고서· 산출물제출 |
| · 인력 배치 및 사전교육 | · 사전 측정· 오리엔테이션 | · 운영 데이터축적· 관리 | · 개선사항도출· 환류 |
| 일정관리 | 주 단위WBS 기반 진척 점검, 지연 발생 시 만회계획즉시 수립 |
|---|---|
| 품질관리 | 회차별운영 체크리스트점검, 표준 기록양식적용, 산출물사전 검토 |
| 위험관리 | 위험요소식별→평가→대응→보고의상시 관리, 잠재위험발견 시 사업단즉시 보고 |
| 의사소통관리 | 주간 정례협의, 회차 종료 후 결과 공유, 변경사항서면 확정 관리 |
단계별핵심 산출물
| 준비 | 착수계, 과업수행계획서,프로그램운영계획서, 보안각서, 개인정보처리위탁계약서 |
|---|---|
| 모집 | 모집 홍보물, 참여자명단, 개인정보수집· 이용 동의서, 사전 측정 기록지 |
| 운영 | 회차별출석부(서명부), 운영일지· 사진, 중간보고서, 참여비지급 내역 |
| 평가· 환류 | 완료계, 프로그램결과보고서, FGI분석자료, 수료증발급 현황, 시상품지급 내역, 교육· 운영자료일체 |
단계별완료기준
| 단계 전환 | 완료기준(사업단확인 후 다음 단계 이행) |
|---|---|
| 준비→ 모집 | 착수보고승인, 운영계획서· 보안각서제출 완료, 운영 장소· 장비· 인력 확보 확인 |
| 모집→ 운영 | 참여자60명 확정· 동의서징구 완료, 사전측정· 오리엔테이션실시, 클래스편성 협의 확정 |
| 운영→ 평가· 종료 | 16회차 운영 완료, 사후측정완료, 출결· 지급 기록 정리 완료, 수료 대상자확정 |
단계별완료기준을사업단과사전 합의하고, 충족 확인 후 다음 단계로이행하여품질과납기를동시에확보 Ⅰ-7 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved.
[앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역
Ⅱ.
수행계획
1. 과업 요구사항분석 및 대응방안
2. 총괄 추진 로드맵
3. 참여자모집 및 관리
4. 근감소예방 운동 프로그램
5. 전용 애플리케이션및 측정장비
6. 프로그램행사 운영
7. FGI 및 결과분석· 산출물체계
[앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ.
수행계획 1. 과업 요구사항분석 및 대응방안
1. 과업 요구사항분석 및 대응방안
✓KEY POINT 제안요청서의요구사항을항목별로분석하고, 각 요구사항에대한 수행방안과본 제안서내 관련 위치를명시하여이행 누락을방지함
요구사항-수행방안추적 매트릭스
| 구분 | 요구사항 | 요구 내용(요약) | 제안사수행방안 | 관련 |
|---|---|---|---|---|
| 가 | 프로그램운영계획서제출 | 세부실행방안,사업관리(인력 투입· 선임계), 보안각서포함 계획서제출 | 계약 후 사업단일정 협의를거쳐3종 구성요소를 모두 포함한운영계획서제출 | Ⅳ-2 |
| 나 | 참여자모집 및 관리 | 원주시주민 또는 사업단지정 대상자60명 내외 모집· 접수· 출결· 탈락방지 | 지역기관연계 모집 및 3중 출결관리, 독려체계 운영 | Ⅱ-3 |
| 다 | 전문인력구성 | 사업책임자(박사·10 년 이상), 운동처방사(자격 보유), 운영 간사 | 자격요건충족 인력의선임계· 증빙 제출, 전담 배치 | Ⅲ-2·3 |
| 라-1~4 | 프로그램운영· 행사· 현장 지원 | 근력운동운영, 수료식, 중간점검보고회, 버스 임차 등 이동 지원 | 회차별운영 시나리오및 행사 실행계획수립· 운영 | Ⅱ-4·6 |
| 라-5 | 운동물품대여 | 덤벨· 밴드· 측정기· 매트 등 / 자세측정기의료기기 GMP 2등급 이상 | 인증 요건 충족 장비 확보· 대여, 회차별배포· 회수 관리 | Ⅱ-5 |
| 라-6 | 운동 프로그램구성· 구축 | 연구 활용 프로그램개발, 횟수· 종류· 휴식· 세트 커스텀기능 제공 | 근거기반7개 프로그램·16 회차 운영표적용, Real PT 커스텀기능 제공 | Ⅱ-4·5 |
| 라-7 | 전용 애플리케이션제공 | 활동량· 근력운동· 추천운동· 식사관리· 복약관리 탑재 앱 제공 | Real PT 앱 참여자전원 계정 제공 및 사용 교육 | Ⅱ-5 |
| 마 | 참여자지원 | 참여비회차별지급, 수료식· 중간점검시상품지급, 증빙 제출 | 사업단협의 기준에따른 지급· 기록 관리, 출석부등 증빙 제출 | Ⅱ-3·6 |
| 바 | 운영 결과 관리 | 참여율· 출결· 탈락자관리, 결과 분석 및 개선사항 도출 보고 | 표준 기록양식기반 데이터관리, FGI연계 결과보고 | Ⅱ-7 |
요구사항→ 수행방안→ 산출물의추적체계를운영하여과업 이행의완전성을보장 Ⅱ-1 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ.
수행계획 2. 총괄 추진 로드맵
2. 총괄 추진 로드맵
✓KEY POINT 계약체결일부터완료까지약 12주를 4단계로구획하고, 프로그램16회차· 행사 2회· 보고3회를 포함한전체 일정 수립
전체 추진 일정 (안)
| 단계/ 주차 | W1 | W2 | W3 | W4 | W5 | W6 | W7 | W8 | W9 | W10 | W11 | W12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 준비· 착수 | 착수보고( | 7일 내) · | 운영계획서 | 제출 · 장 | 소· 장비 준 | 비 |
모집· 사전측정 홍보물제작· 배포 · 60명 모집· 접수 · 사전측정·OT 프로그램운영 (8주 16회차) 주 2회 × 8주 운영 · 중간보고(30일 내외) · 중간점검보고회 평가· 종료 수료식· 시상 · FGI· 자료분석 · 최종보고(완료 후 14일 내) 주요 마일스톤 착수보고 운영 개시 중간보고· 중간점검 16회차 완료 수료식 최종보고
16회차 운영 배치 원칙
| 주 2회 고정 운영 | 동일 요일· 시간대(주 2회)로 고정하여참여자의생활 리듬 내 정착 유도, 공휴일등 결강 발생 시 보강 회차 운영 |
|---|---|
| 회차-행사 연동 | 8회차 전후 중간점검보고회, 16회차 종료 후 수료식을배치하여참여 동기 곡선의저하 시점에이벤트배치 |
| 측정 회차 지정 | 1회차(사전), 8회차(중간), 16회차(사후)에 측정을배치하여연구 활용 가능한전· 중· 후 데이터확보 |
| 착수 지연 대비 | 모집 지연 대비 | 연말 일정 압박 대비 |
|---|---|---|
| 계약 전 준비 가능한항목(프로그램· 양식· 홍보 | 모집 채널 다변화및 예비 후보군(대기자명단) | 12월 중순 이전16회차 완료를목표로배치, 최 |
| 물 시안)을 사전 준비하여착수 즉시 실행 | 확보로결원 즉시 충원 | 종보고여유기간(14일) 확보 |
완료 기한으로부터역산 배치한일정을계약 직후 사업단협의로확정하고, 주 단위로진척을관리 Ⅱ-2 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ. 수행계획 3. 참여자모집 및 관리 3.1 모집계획
3.1. 참여자모집계획
✓KEY POINT 사업단협의를통해 모집기준을확정한후, 지역기관연계· 홍보물배포· 유선 접수의다채널모집을운영하여목표 인원 60명과 예비 대기자를조기에확보함
모집 개요
| 모집대상 | 원주시내 지역주민또는 사업단이지정하는대상자 (근감소위험 중장년층중심) | 모집인원 | 총 60명 내외 + 예비 대기자10명 내외 |
|---|---|---|---|
| 선정기준 | 사업단과협의하여확정 (연령· 건강상태· 참여 가능성등) | 운영단위 | 클래스(반) 단위 편성· 팀 단위 독려체계운영 |
| STEP 1 | 기준 협의 | 사업단과모집기준· 선정방식협의 확정 |
|---|---|---|
| STEP 2 | 홍보· 접수 | 지역기관배포, 포스터· 안내문, 유선· 방문 접수 |
| STEP 3 | 대상 확인 | 근감소위험도확인(간이설문· 측정), 건강상태점검 |
| STEP 4 | 선정· 통보 | 사업단협의 선정, 개별 통보, 동의서징구 |
| STEP 5 | 확정·OT | 60명 확정, 오리엔테이션· 사전측정실시 |
수집· 이용 동의서징구 및 최소 수집 원칙 적용, 접근권한담당자로제한, 종료 후 「개인정보보호법」· 위탁계약에따라 파기· 반납
운영 편성(안) — 클래스· 팀 구조 (최종 편성은사업단협의로확정)
| 클래스편성 | 팀 편성 | 편성 기준 |
|---|---|---|
| 3개 클래스× 20명 내외 | 팀당 5명 × 12팀 내외 | 체력수준· 거주권역고려 |
| 시간대· 요일 분산 편성으로참여 접근성확보, 클 | 팀 단위 출석 독려· 성과 경쟁 구조 운영, 수료식 | 사전측정결과와거주지역을반영하여균형 편성 |
| 래스별운동처방사전담 지도 | 우수팀(3팀) 시상 단위와일치 | , 운영 중 조정은협의 후 반영 |
다채널모집과예비 대기자확보를통해 목표인원60명을 조기 달성하고결원 발생 시 즉시 충원 Ⅱ-3 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ. 수행계획 3. 참여자모집 및 관리 3.2 출결관리· 중도탈락방지
3.2. 출결관리및 중도탈락방지 방안
✓KEY POINT 현장 서명· 앱 기록· 유선 확인의3중 출결관리와참여비· 시상· 팀 운영을결합한독려체계를운영하여수료율
90% 이상을목표로관리함
3중 출결관리체계
| ① 현장 서명부 | ② 앱 출결 기록 | ③ 유선 확인 |
|---|---|---|
| 회차별서명 출석부운영 | Real PT 앱 연동 기록 | 결석자당일 확인 |
| · 입장 시 본인 서명으로출석 확인 | · 회차 참여· 운동 수행 이력 앱 기록 | · 결석 발생 시 당일 유선 연락 |
| · 서명부원본은산출물로보존· 제출 | · 현장 서명부와교차 검증 | · 사유 확인 및 다음 회차 참석 안내 |
| · 지각· 조퇴 별도 표기 관리 | · 참여율통계 자동 집계 활용 | · 2 회 연속 결석 시 관리 대상 등록 |
중도탈락방지 단계별대응체계
| 예방 · 정상 참여 주의 · 1회 결석 | 관리 · 2회 연속 결석 조치 · 탈락 징후 |
|---|---|
| 회차별참여비지급, 팀 단위 운영, | 운동처방사개별 상담, 참여 장애요 |
| 당일 유선 확인, 결석 사유 파악, 다 | 사업단보고 후 협의, 대기자충원 |
| 앱 알림· 리마인드문자, 운동 성과 | 인(건강· 이동· 일정) 확인 및 조정 |
| 음 회차 참석 독려 및 보강 안내 | 여부 결정, 탈락 사유 기록· 분석 |
| 피드백제공 | 지원 |
참여 동기부여프로그램(제안요청서Ⅰ-5-마 연계)
| 구분 | 내용 | 지급· 운영 기준 |
|---|---|---|
| 참여비 | 참여자60명 대상 회차별참여비지급 | 사업단협의 기준에따라 지급, 출석부등 증빙자료관리· 제출 |
| 중간점검시상 | 회차별우수 참여자선정 및 경품 지급 | 출석률· 수행성실도기준 선정, 중간점검보고회에서시상 |
| 수료식시상 | 우수 참여팀시상, 수료증· 기념품제공 | 우수팀시상 및 일반 수료자기념품, 지급 내역 기록· 제출 |
| 성과 피드백 | 측정 결과 및 운동 수행 성과 개인별안내 | 사전· 중간· 사후 측정 비교 결과를개인별로제공하여성취감 부여 |
참여자관리 목표지표
출석률 수료율 결석 대응 충원 소요 85% 이상 90% 이상 당일 확인율100% 1주 이내 회차 평균 12회 이상 참석 기준(협의) 결석자당일 유선 확인 탈락 확정 시 대기자투입 출결 데이터의이중 검증과단계별개입으로중도탈락을조기에차단하고연구 표본의안정성을확보 Ⅱ-4 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ. 수행계획 4. 근감소예방 운동 프로그램 4.1 설계 근거
4.1. 운동 프로그램설계 근거 및 처방 원칙
✓KEY POINT ACSM 고령자운동처방원칙과NSCA 저항운동권고, 근감소증· 낙상예방관련 선행연구18편을 기초로설계한근 거기반프로그램을본 과업에 적용함
프로그램설계 근거 체계
| 국제 운동처방지침 | 근감소· 낙상예방선행연구 |
|---|---|
| · ACSM 고령자· 성인 운동처방원칙 | · 근감소증운동중재체계적문헌고찰· 메타분석(Bao 2020, Shen 2023) |
| (Chodzko -Zajko 2009, Garber 2011) | · 저항+균형운동RCT (Liang 2020),구조화신체활동(Pahor 2014) |
| · ACSM 저항운동점진 모델(Progression Models, 2009) | · 낙상예방운동 코크란리뷰(Sherrington 2019), USPSTF 권고(2024) |
| · NSCA 고령자저항운동포지션스테이트먼트(Fragala 2019) | · 탄성밴드운동효과 연구(Mikesky 1994, Liao 2018, Tsai 2022) |
· CDC 고령자신체활동권고(주당 중강도150분)
ACSM 운동처방구성요소와7개 운동 프로그램의연계
| ACSM 처방 요소 | 본 과업 적용 프로그램 | 적용 목적 | 대표 운동 콘텐츠(Real PT) |
|---|---|---|---|
| 근력강화운동 | ① 하체 근력운동 ② 전신 근력운동 ⑥ 밴드운동 | 근감소증예방, 하지· 전신 근력 향상 | 스쿼트, 스모 스쿼트, 런지, 굿모닝, 밴드 스쿼트, 밴드 로 우 등 |
| 유산소· 심폐지구력 | ④ 체력증진운동 | 신체활동량증가, 기능체력향상 | 제자리걷기, 옆으로걷기, 의자 제자리걷기, 저충격니 업 등 |
| 균형· 신경운동 | ③ 고유수용성운동 ⑤ 코어운동 | 자세조절· 균형능력향상, 낙상위험감 소 | 11자 걷기, 까치발걷기, 한발 버티기, 데드 버그 등 |
| 유연성운동 | ⑦ 스트레칭 | 관절가동범위유지, 운동 전후 안전성 확보 | 목· 어깨· 하체 스트레칭, 캣 카우, 어깨 돌리기등 |
| 기간· 빈도 | 8주, 주 2회, 총 16회 | 회당 시간 | 50분 (준비10분 + 본운동35분 + 정리5분) |
|---|---|---|---|
| 운동 강도 | RPE 9~10에서 시작, 점진적으로RPE 12~13까지 증가 | 반복· 세트 | 근력· 밴드8~12회, 초기1세트→ 적응 후 2세트 |
| 휴식 | 세트 간 및 운동 간 30~60초 | 중단 기준 | 통증· 어지러움· 호흡곤란· 흉통· 비정상적피로감발생 시 즉시 중단 |
8주 점진적부하 설계
| 1~2주 · 적응 3~4주 · 부하 증가 | 5~6주 · 강화 | 7~8주 · 통합· 유지 | |
|---|---|---|---|
| RPE 9~11 | RPE 10~12 | RPE 11~13 | RPE 11~13 |
| 자세 습득· 1 세트 중심 반복 확대· 2 세트 도입 | 2세트 정착· 균형과제연장 | 최대 용량 유지 · 사후측정 | |
| 안전 습관 형성 | 밴드 저항 상향 | 복합동작도입 | 자가운동전환 준비 |
국제 지침· 선행연구· 안전기준이결합된처방 원칙을전 회차에일관 적용하여프로그램의과학적타당성을확보 Ⅱ-5 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ. 수행계획 4. 근감소예방 운동 프로그램 4.2 프로그램구성
4.2. 7개 운동 프로그램구성 및 세부 처방
✓KEY POINT 하체· 전신 근력, 고유수용성, 체력증진, 코어, 밴드, 스트레칭의7개 프로그램으로구성하고, 프로그램별목적·
강도· 안전기준을정의하여회차 운영의표준으로삼음
7개 운동 프로그램구성 체계 (회당 50분)
준비운동10분 본운동35분 정리운동5분 ⑦ 스트레칭(동적)· 관절가동 ①~⑥ 근력· 균형· 체력 프로그램조합 ⑦ 스트레칭(정적)· 이완
| 구분 | 프로그램 | 적용 목적 | 대표 운동 콘텐츠(Real PT 탑재) | 처방 용량 |
|---|---|---|---|---|
| ① | 하체 근력운동 | 근감소증예방· 하지근력향상(보행속도· 의자일어서기기능과직결) | 스쿼트, 스모 스쿼트, 런지, 백워드런지, 굿모닝, 원레그데드 | 8~12회 × 1~2세트 |
| ② | 전신 근력운동 | 상지· 등· 둔부· 체간 등 주요 근육군의균형적 근력· 근지구력향상 | 엔젤 윙, 니업 레이즈, 해머컬, 하이 플랭크로우 | |
| ③ | 고유수용성운동 | 발목· 무릎· 고관절감각입력과자세조절향상 , 낙상위험감소 | 11자 걷기, 까치발걷기, 발뒤꿈치걷기, 한발 서기 버티기 | 10~30초 유지/ 30~60초 보행 |
| ④ | 체력증진운동 | 저충격유산소중심의신체활동량· 심폐지구력· 기능체력향상 | 제자리걷기, 앞· 옆으로걷기, 니 업, 의자 걷기 | 1~2분 × 1~2세트 |
| ⑤ | 코어운동 | 복부· 요부· 둔부 활성화를통한 체간 안정성· 자세조절강화 | 데드 버그, 브릿지니업, 리버스플랭크,숄더 탭 | 8~10회 × 1~2세트 |
| ⑥ | 밴드운동 | 탄성저항기반 개인별강도 조절이가능한 안전 저항운동 | 밴드 스쿼트, 밴드 로우, 밴드 체스트· 숄더 프레스, 밴드 사이드스탭 | 8~12회 × 1~2세트 |
| ⑦ | 스트레칭 | 관절가동범위유지· 근긴장완화· 운동 전후 안전성확보 | 목· 어깨· 하체 스트레칭, 캣 카우, 어깨 돌리기, 발목 돌리기 | 15~30초 × 1세트 |
| 고강도동작 제한 | 점프 스쿼트· 버피 등 고충격동작은기본 프로그램에서제외, 운동처방사가안전하다고판단한대상자에한하여저충격변형만 제한 적용 |
|---|---|
| 통증 부위별대체 | 무릎 통증 대상자는런지 대신 백워드런지 또는 가동범위축소 스쿼트를우선 적용 |
| 균형 저하자보조 | 벽· 의자 지지 상태에서균형운동을수행하도록하고, 보조도구를적극 활용 |
| 체력 저하자대체 | 의자 걷기, 의자 니 업 등 의자 기반 대체 콘텐츠로전환 운영 |
| 즉시 중단 기준 | 통증· 어지러움· 호흡곤란· 흉통· 비정상적피로감발생 시 즉시 중단하고휴식 제공, 필요시사업단보고 |
7개 프로그램을회차별로조합 편성하되, 대상자별수정 적용 원칙을우선하여안전한운동 수행을보장 Ⅱ-6 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ. 수행계획 4. 근감소예방 운동 프로그램 4.3 회차별운영계획(1/2)
4.3. 8주 16회차 회차별 운영계획① (1~8회차 · 적응기)
✓KEY POINT 1~8회차는RPE 9~12적응 구간 — 자세 습득· 습관 형성 중심, 1→2세트 점진 확대
회차별세부 운영표(1~8회차)
| 주차 | 회차 | RPE | 준비운동(10분) | 근력· 밴드운동(15분) | 고유수용성· 코어· 체력(20분) | 정리운동(5분) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1주 | 1회 | 9~10 | 발목· 어깨 돌리기, 교차 스윙, 하체 스트레칭 | 스쿼트8× 1, 레그 컬 좌우8× 1, 엔젤 윙 8× 1, 밴드 로우10× 1 | 제자리걷기 2분, 11자 버티기15초 × 2, 데드 버그 좌우8× 1 | 목 측면· 어깨 후면· 허벅지후면 |
| 2회 | 발목 원 그리기, 팔 모으기, 고관절돌리기 | 스모 스쿼트8× 1, 굿모닝8× 1, 니업 레이즈8× 1, 밴드 체스트10× 1 | 앞으로걷기 2분, 의자 체중이동10회, 브릿지니업 8× 1 | 목 후면· 등 전체· 허벅지전면 | ||
| 2주 | 3회 | 9~11 | 목 전면, 캣 카우, 발목 돌리기, 고관절전면 | 스쿼트10× 1, 백워드런지8× 1, 엔젤 윙 10× 1, 밴드 사이드스탭8× 1 | 옆으로걷기 2분, 11자 걷기1분, 데드 버그8× 1 | 목 측면· 어깨 심부· 하체 후면 |
| 4회 | 10~11 | 교차 스윙, 어깨· 고관절 돌리기 | 런지8× 1, 레그 컬 10× 1, 해머컬8× 1, 밴드 숄더8× 1 | 제자리걷기 2분, 한발 버티기15초, 리버스플랭크10초× 2 | 하늘보기· 어깨 후면· 허벅지후면 | |
| 3주 | 5회 | 10~12 | 발목· 어깨 돌리기, 교차 스윙12회, 하체 후면 | 스쿼트10× 2, 굿모닝10× 1, 니업 레이즈10× 1, 밴드 로우10× 2 | 앞으로걷기 2분, 까치발걷기30초, 데드 버그10× 1 | 목 후면· 등 전체· 허벅지전면 |
| 6회 | 캣 카우, 팔 모으기, 고관절 안쪽 돌리기 | 스모 스쿼트10× 2, 백워드런지8× 1, 엔젤 윙 10× 1, 밴드 체스트10× 2 | 옆으로걷기 2분, 발뒤꿈치걷기30초, 브릿지니업8× 2 | 목 측면· 어깨 심부· 하체 후면 | ||
| 4주 | 7회 | 11~12 | 어깨 돌리기, 양팔 뻗고 돌리기, 발목 돌리기 | 런지10× 1, 레그 컬 10× 2, 해머컬10× 1, 밴드 중둔근10× 1 | 제자리걷기 2분, 엇갈려걷기30초, 숄더 탭 8× 1 | 목 전측면· 등 외측· 허벅지후면 |
| 8회 | 교차 스윙12회, 캣 카우10회, 고관절 돌리기 | 스쿼트10× 2, 원레그데드6× 1, 니업 레이즈10× 1, 밴드 암 컬 10× 1 | 앞으로걷기 2분, 뒤돌아보기8회, 리버스플랭크15초× 2 | 목 후면· 어깨 후면· 하체 후면 |
| 사전측정· OT · 앱 사용 | 자세 지도 중심 · 1→2 세트 | 중간측정· 중간점검보고회 |
|---|---|---|
| 1회차 2~7회차 | 8회차 | |
| 교육 | 점진 확대 | 연계 |
매 회차「준비10분 → 본운동35분 → 정리 5분」의 표준 구조를유지하며RPE· 통증· 피로도확인 후 부하를조정 Ⅱ-7 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ. 수행계획 4. 근감소예방 운동 프로그램 4.3 회차별운영계획(2/2)
4.3. 8주 16회차 회차별 운영계획② (9~16회차 · 강화기)
✓KEY POINT 9~16회차는RPE 11~13강화 구간 — 반복· 세트 확대, 복합 균형과제추가
회차별세부 운영표(9~16회차)
| 주차 | 회차 | RPE | 준비운동(10분) | 근력· 밴드운동(15분) | 고유수용성· 코어· 체력(20분) | 정리운동(5분) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5주 | 9회 | 11~13 | 발목· 어깨 돌리기, 교차 스윙12회 | 스쿼트12× 2, 백워드런지10× 1, 엔젤 윙 12× 1, 밴드 로우12× 2 | 제자리걷기 2분× 2, 11자 걷기1분, 데드 버그10× 2 | 목 측면· 어깨 심부· 허벅지전면 |
| 10회 | 캣 카우10회, 팔 모으기 12회, 고관절돌리기 | 스모 스쿼트12× 2, 굿모닝10× 2, 해머컬10× 2, 밴드 사이드스탭 10× 2 | 옆으로걷기 2분, 까치발걷기45초, 브릿지니업 10× 2 | 목 후면· 등 전체· 하체 후면 | ||
| 6주 | 11회 | 교차 스윙12회, 어깨 돌리기12회, 고관절돌리기 | 런지10× 2, 레그 컬 12× 2, 니업 레이즈10× 2, 밴드 체스트 12× 2 | 앞으로걷기 2분× 2, 발뒤꿈치걷기 45초, 숄더 탭 10× 1 | 목 전측면· 어깨 후면· 허벅지후면 | |
| 12회 | 캣 카우10회, 어깨 돌리기 12회, 고관절전면 | 백워드런지10× 2, 스태거드데드 8× 1, 엔젤 윙 12× 1, 밴드 숄더10× 2 | 제자리걷기 2분× 2, 엇갈려걷기45초 , 리버스플랭크20초× 2 | 목 측면· 등 외측· 하체 후면 | ||
| 7주 | 13회 | 12~13 | 발목 돌리기, 어깨 돌리기 12회, 교차 스윙12회 | 스쿼트12× 2, 원레그데드8× 1, 해머컬12× 1, 밴드 중둔근12× 2 | 옆으로걷기 2분× 2, 한발 버티기20초× 2, 플랭크탭 6× 1 | 목 후면· 어깨 심부· 허벅지전면 |
| 14회 | 캣 카우10회, 팔 모으기 12회, 발목 원 그리기 | 스모 스쿼트12× 2, 굿모닝12× 2, 니업 레이즈12× 1, 밴드 로우12× 2 | 앞으로걷기 2분× 2, 90도 회전8회, 데드 버그12× 2 | 목 측면· 등 전체· 하체 후면 | ||
| 8주 | 15회 | 발목 돌리기, 어깨 돌리기 12회, 교차 스윙12회 | 스쿼트12× 2, 백워드런지10× 2, 해머컬12× 2, 밴드 체스트12× 2 | 제자리걷기 2분× 2, 엇갈려걷기60초 , 브릿지니업10× 2 | 목 전측면· 어깨 후면 · 허벅지후면 | |
| 16회 | 11~13 | 캣 카우10회, 어깨 돌리기 12회, 팔 모으기12회 | 스모 스쿼트12× 2, 런지10× 2, 엔젤 윙 12× 2, 밴드 사이드스탭 12× 2 | 앞으로걷기 2분× 2, 한발 버티기20초× 2, 데드 버그12× 2 | 목 후면· 등 전체· 하체 후면 |
| 2세트 기본 · 균형과제 | 사후측정· 전후 변화 리포트 |
|---|---|
| 9~15회차 16회차 | 종료 후 수료식· 우수팀시상 |
| 45~60초 확대 | 제공 |
사전(1회차)· 중간(8회차)· 사후(16회차) 3회 측정으로연구 활용 가능한전· 중· 후 비교 데이터를확보 Ⅱ-8 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ. 수행계획 5. 전용 앱 및 측정장비 5.1 AI 운동처방플랫폼
5.1. AI 모션인식기반 운동관리플랫폼(Real PT) 운영 방안
✓KEY POINT 활동량· 근력운동· 추천운동· 식사관리· 복약관리기능이탑재된자체 개발 AI 운동처방플랫폼Real PT를 참여자 전원에게제공하고, 클래스별운동 커스텀기능은전용장치를통해 제공하여회차 운영을지원함
제안요청서요구기능대응
| 요구 기능 | Real PT 제공 내용 | 충족 | |
|---|---|---|---|
| 활동량관리 | 일별 활동량기록· 조회, 목표 대비 달성률제공 | ● | |
| 근력운동 | 운동 콘텐츠영상· 가이드제공, 수행 기록 관리 | ||
| 추천운동 | 프로그램회차와연동된운동 콘텐츠추천 | ||
| 식사관리 | 식사 기록 및 식습관관리 기능 | ||
| 복약관리 | 복약 일정 등록· 알림 기능 | ||
| 커스텀기능 | 클래스별횟수· 종류· 쉬는시간· 세트 수 조정— 전용장치로제공 | APP-활동기록 APP-식사기록 |
클래스별운동 커스텀기능
| 제공 방식 | 운동 커스텀전용장치를통해 제공 — 운동처방사가회차 계획에따라 사전 설정하고, 클래스운영 시 당일 프로그램을장치에서구동 |
|---|---|
| 커스텀항목 | 운동 종류· 순서, 반복 횟수, 세트 수, 쉬는시간(휴식)을 클래스단위로조정 |
| 개인화적용 | 통증· 체력 저하 참여자는개인 단위 대체동작· 강도 하향 설정 가능 |
| 연구 활용 | 장치의설정 이력과수행 기록이함께 저장되어프로그램운영 데이터로분석 가능 |
참여자앱 사용 지원 방안
계정 제공 사용 교육 현장 지원 오리엔테이션시 설치· 사용 교육 실시, 참여자전원(60명) 개별 계정 발급, 회차 운영 시 간사· 단기근로인력이접속· 중장년층사용자연령을고려한안내자료 프로그램기간 동안 이용료포함 제공 기록을현장에서상시 지원 배포
앱· 전용장치기반 운영 데이터흐름
| ① 기록 ② 모니터링 ③ 조정 ④ 보고 | ⑤ 분석 |
|---|---|
| 운동 수행· 활동량기록 운동처방사 다음 회차 장치 커스텀 주간 협의 시 | 결과보고서·FGI |
| (앱· 전용장치) 수행현황확인· 피드백 설정에반영 참여율· 수행률보고 | 분석자료로활용 |
자체AI 운동처방플랫폼과커스텀전용장치를별도 개발 기간 없이 착수 즉시 제공하여요구 기능 전 항목을충족 Ⅱ-9 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ. 수행계획 5. 전용 앱 및 측정장비 5.2 운동물품· 측정장비
5.2. 운동물품및 측정장비운영 방안
✓KEY POINT 덤벨· 밴드· 매트 등 운동물품과근력· 자세· 체력측정기를일괄 대여하며, 자세측정기는의료기기GMP 2등급 이상 인증 제품으로운영하여측정 신뢰성을확보함
대여 물품· 장비 구성 (제안요청서Ⅰ-5-라-5)
| 구분 | 품목 | 용도 | 운영 기준 |
|---|---|---|---|
| 운동물품 | 탄성밴드, 덤벨, 운동매트 | 근력· 밴드운동및 매트 운동 수행 | 참여 인원 대비 충분 수량 확보, 위생 관리 후 회차별 배포· 회수 |
| 자세측정기 | 의료기기GMP 2등급 이상 인증 제품 | 자세 평가 및 전· 후 비교 측정 | 제조사공급증명서· 품목허가(인증· 신고)증 정량 제안서증빙 제출 |
| 근력측정기 | 악력계등 근력 측정 장비 | 상지 근력 측정 | 표준 측정 프로토콜적용, 측정자간 편차 관리 |
| 체력측정기 | 기능체력측정 장비 일체 | 의자일어서기등 기능체력평가 | 사전· 중간· 사후 동일 조건 측정으로비교 가능성확보 |
주요 측정장비및 인증 현황
Real PT Pro Plus Real PT Standard [자세/ 체력 측정기] ① 제조사공급증명서또는 공식 대리점확인서 ② 의료기기품목허가· 인증· 신고증 증빙서류(정량제안서제출) ③ SW 품질인증서또는 동등 증빙 ④ 특허· 지식재산권증빙
물품· 장비 운영 관리체계
| 배포· 회수 | 위생 관리 | 측정 품질 |
|---|---|---|
| 회차 시작 전 배포, 종료 후 회수· 점검하며 | 매 회차 사용 물품 소독· 세척, 개인 위생용품 | 측정 담당자지정· 교육, 동일 장비· 동일 조건 |
| 파손· 불량 발생 시 즉시 교체 | (물· 휴지 등) 상시 비치 | 측정 원칙으로데이터신뢰성확보 |
인증 장비와표준 측정 절차로연구 활용 가능한신뢰성있는 측정 데이터를확보 Ⅱ-10 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ. 수행계획 6. 프로그램행사 운영 6.1 중간점검보고회· 수료식
6.1. 중간점검보고회 및 수료식 운영 방안
✓KEY POINT 참여 동기가저하되기쉬운 중간 시점과종료 시점에행사를배치하고, 기획-준비-운영-정산의표준 절차에따라 시상· 수료 행사를수행함
행사별운영 계획
| 중간점검보고회(8회차 전후) | 수료식(16회차 종료 후) | ||
|---|---|---|---|
| 목적 | 운영 중간점검· 참여 독려, 우수 참여자격려 | 목적 | 8주 과정 수료 축하, 성과 공유 및 지속 실천 동기 부여 |
| 대상 | 참여자전원 및 사업단관계자 | 대상 | 수료 기준 충족자및 사업단관계자 |
| 운영 경과 보고, 중간 측정결과공유, 회차별우수 | 우수 참여팀시상, 수료증수여, 기념품제공, 전· 후 성과 | ||
| 내용 | 내용 | ||
| 참여자선정· 경품 지급 | 리포트공유, 다과 운영 |
행사 시나리오· 식순 사전 협의, 사진· 영상 기록 후 산출물 운영 프로그램회차와연계 개최로별도 이동 부담 최소화 운영 제출
행사 운영 표준 절차
| 1. 기획 | 2. 준비 | 3. 리허설 | 4. 운영 | 5. 정산· 보고 |
|---|---|---|---|---|
| 행사계획서수립 | 시상품· 수료증· 다과 | 식순 점검· 역할 배정 | 행사 진행· 시상 | 지급내역정리 |
| 사업단협의· 확정 | 장소· 식순· 안내 준비 | 현장 배치 확인 | 사진· 영상 기록 | 결과 보고· 증빙 제출 |
| D-3주 | D-2주~ | D-1일 | D-Day | D+7일 |
시상 및 수료 기준 (사업단협의로최종 확정)
| 구분 | 선정 기준(안) | 규모(안) · 견적 기준 |
|---|---|---|
| 중간점검우수자 | 출석률· 운동 수행 성실도종합 | 우수 참여자경품 지급 (약 50명 규모, 1회) |
| 수료식우수팀 | 팀 평균 출석률· 성과 향상도종합 | 우수3팀(15명 내외) 시상 |
| 일반 수료자 | 수료 기준 충족자(12회 이상 참석 등 협의) | 수료증· 기념품제공 (45명 내외) |
수료식식순(안) — 사업단 협의로확정
1. 개식· 내빈 소개 2. 경과 보고 3. 성과 공유 4. 시상· 수료증수여 5. 격려사· 기념촬영 6. 다과· 폐식 5분 10분 10분 20분 10분 15분 시상품· 수료증지급 내역과행사 기록물일체를표준 양식으로관리하여완료보고증빙으로제출 Ⅱ-11 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ. 수행계획 6. 프로그램행사 운영 6.2 홍보물기획· 제작
6.2. 홍보물기획· 제작 및 현장 운영 지원
✓KEY POINT 포스터· 배너· 현수막· 안내문을일관된디자인체계로기획· 제작하여모집· 행사· 현장 운영을지원하고, 저작권 검토를완료한콘텐츠만사용함
홍보물제작 계획
| 품목 | 용도· 게시처 | 제작 시점 | 비고 |
|---|---|---|---|
| 포스터 | 모집 안내— 주민센터· 경로당· 복지관등 게시 | 모집 개시 전 | 사업단시안 승인 후 인쇄 |
| 현수막 | 모집 홍보 및 행사장설치(지정 게시대· 행사장) | 모집· 행사 전 | 게시 허가 절차 이행 |
| 배너(X배너) | 운영장· 행사장안내용설치 | 운영 개시 전 | 이동 설치형 |
| 안내문· 리플릿 | 프로그램안내, 참여자배포, 기관 비치 | 모집~운영 상시 | 큰 글자· 쉬운 문장 적용 |
디자인방향 및 제작 절차
| 통합 디자인체계 | G-Lab· 연세대미래캠퍼스아이덴티티를반영한일관 디자인적용, 사업명· 주관기관표기 기준 준수 |
|---|---|
| 대상 친화 디자인 | 중장년층가독성을고려한큰 글자· 고대비색상· 쉬운 문장 적용 |
| 승인 절차 | 시안2안 이상 제작→ 사업단검토· 승인→ 인쇄· 게시, 수정 요청 즉시 반영 |
| 저작권관리 | 사진· 그림 등 사용 전 법률 검토 완료, 정품 라이선스콘텐츠만사용 |
| 운영 환경 준비 | 이동 지원 | 안전 지원 |
|---|---|---|
| 운영장사전 점검, 좌석· 음향· 안내 동선 배치, | 필요 시 버스 임차를통한 참여자이동 지원 | 상해보험가입(참여자전원), 응급 연락체계게 |
| 물· 다과· 위생용품비치 | (수요 조사 후 사업단협의 운영) | 시, 구급용품상시 비치 |
| 신뢰 소구 | 「연세대학교미래캠퍼스G-Lab 이 함께하는근감소예방 프로그램」— 대학· 연구 기반의공신력강조 |
|---|---|
| 혜택 소구 | 「전문 운동처방사지도+ 전용 앱 + 참여비지급」— 참여자가받는 실질 혜택을구체적으로안내 |
| 행동 유도 | 「선착순60명 · 전화 한 통이면접수 완료」— 접수 방법· 기간· 연락처를크게 명시하여진입장벽제거 |
| 홍보물기획부터현장 안전 지원까지행사· 운영 전반의실무를일괄 수행하여사업단의행정 부담을최소화 |
Ⅱ-12 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅱ.
수행계획 7. FGI 및 결과분석· 산출물체계
7. FGI·결과분석및 산출물 체계
✓KEY POINT 포커스그룹인터뷰(FGI)와 운영 데이터분석을통해 프로그램개선사항을도출하고, 착수-중간-최종 단계별산출 물을 표준 양식으로관리하여기한 내 제출함
포커스그룹인터뷰(FGI) 수행 계획
| 대상· 규모 | 참여자중 5명 내외× 2회 (견적 기준) — 참여 경험· 만족도· 개선 의견 청취 | 시점 | 중간(8회차 전후) 1회, 종료(16회차 후) 1회 |
|---|---|---|---|
| 수행 방법 | 반구조화질문지기반 그룹 인터뷰, 동의 하에 녹취, 인터뷰비지급 | 분석 | 녹취 전사 후 주제 분석, 자료 분석 결과 보고서반영 |
| 영역1 · 참여 경험 영역2 · 프로그램적합성 | 영역3 · 체감 효과 | 영역4 · 개선 의견 | |
|---|---|---|---|
| 프로그램참여 계기· 기대 | 운동 강도· 구성 체감 | 신체 변화· 일상 변화 운영· 일정· 시설 개선점 | |
| 출석 지속· 중단 요인 | 앱· 장비 사용 편의성 운동 자신감· 습관 형성 | 차기 프로그램제안 |
※ 반구조화질문지(안) 4개 영역— 세부 문항은사업단협의로확정
운영 결과분석체계 (제안요청서Ⅰ-5-바 대응)
| 참여 분석 | 성과 분석 | 만족 분석 | 개선 도출 |
|---|---|---|---|
| 출석률· 수료율· 중도탈락사유 | 사전· 중간· 사후 측정 비교 | FGI· 만족도조사 결과 | 운영 이슈· 건의사항종합 |
| → 회차별· 팀별 참여 추이 분석 | → 근력· 체력· 자세 변화 분석 | → 만족 요인· 불만 요인 도출 | → 차기 운영 개선사항제언 |
단계별보고 및 산출물제출 체계 (제안요청서Ⅰ-6, Ⅱ-5 대응)
| 보고 | 시점 | 제출 산출물 |
|---|---|---|
| 착수보고 | 계약 후 7일 이내 | 착수계, 과업수행계획서(일정· 보고체계· 수행인력· 산출물내역), 프로그램운영계획서, 보안각서, 선임계 |
| 중간보고 | 수행 후 30일 내외 | 중간 결과 및 산출물내역 보고(모집· 운영 경과, 출결 현황, 중간 측정결과) |
| 최종보고 | 완료 후 14일 이내 | 완료계, 프로그램결과보고서, 참여자명단· 서명부, 운영 사진, 수료증발급 현황, 참여비· 시상품지급 내역, 교육· 운영자료일체 |
| 수시보고 | 발생 시 즉시 | 변경보고(수행방법· 산출물변경 시), 위험관리보고(잠재 위험요소발견· 조치 시) |
산출물품질 관리 원칙
· 모든 산출물은표준 양식 적용 및 제출 전 PM 이중 검토로오류· 누락을차단하고, 운영 데이터는발생 즉시 기록하는실시간축적 원칙을적용 · 과업 완료 후 1년간 산출물하자를무상 보완하며전담 인력이사업단요구에즉시 대응(전담: PM· 운영 간사) FGI와 데이터분석으로「운영→ 분석→ 개선」의환류 고리를완성하여지역 근감소예방 모델 구축에기여 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. Ⅱ-13
[앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역
Ⅲ.
제안업체일반현황
1. 일반현황및 연혁
2. 조직· 인력 현황
3. 주요사업내용
4. 참여인력자격 및 이력
[앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅲ.
제안업체일반현황 1. 일반현황및 연혁
1. 일반현황및 연혁
✓KEY POINT AI 운동처방기술을상용화하고공공· 교육· 국방 분야로사업을확대해온 디지털 헬스케어전문기업으로서,
본 과업 수행에필요한기술· 인증· 운영 기반을보유함
기업 비전 전 국민의 건강체력을10% 개선합니다
| 회사명/ 대표자 | 한국신체정보(주) | 대표이사정재훈 |
|---|---|
| 사업분야 | 스마트헬스케어관련 소프트웨어개발 및 운영, 하드웨어판매 및 렌탈, 운동프 로그램개발 및 방문서비스 |
| 주소 | 서울특별시강남구언주로120, 402호 (인스토피아빌딩) |
| 전화번호 | Tel 02-6338-3673 · Fax 02-6455-6144 |
| 설립연도/ 사업자번호 | 2020년 11월 20일 / 473-87-01678 |
| 해당부문종사기간 | 2020년 11월 ~ 2026년 08월 현재 (5년 9개월) |
Real PT
2026년 ~현재
| · 2026 년 01월 미국FDA 인증 | · 2026 년 02월 미국FCC 인증 |
|---|---|
| · 2026 년 02월 유럽CE 인증 | · 2026 년 05월 디지털체력검사서비스출시 |
| · 2026 년 02월 국민체육진흥공단스포츠ESG얼라이언스 | · 2026 년 08월 해외7개국 수출 |
| · 2025 년 05월 국민체육진흥공단예비선도기업선정 | · 2025 년 08월 창업성장기술개발사업 선정 |
|---|---|
| · 2025 년 06월 조달청나라장터물품 추가 등록 | · 2025 년 10월 서울시유망중소기업하이서울기업 선정 |
| · 2025 년 06월 2024 창업중심대학우수창업기업 수상 | · 2025 년 12월 해외4개국 수출· 국민체육진흥공단중소기업기술마켓인 |
| 증 |
| · 2024 년 03월 조달청나라장터쇼핑몰물품2건 등록 | · 2024 년 06월 기술혁신형중소기업(Inno -BIZ) |
|---|---|
| · 2024 년 04월 경영혁신형중소기업(MAIN -BIZ) | · 2024 년 12월 국민체육진흥공단중소기업기술마켓인증 |
| · 2024 년 05월 인천광역시교육청모바일PT건강교실공급 | · 2024 년 12월 창업중심대학도약기최우수기업 |
· 2024 년 05월 교육부스마트체육 대표기업선정 2023년
| · 2023 년 01월 서울형헬스케어「손목닥터9988」 운동 서비스공급 | · 2023 년 06월 국방부장병 체력 관리 시스템공급 |
|---|---|
| · 2023 년 02월 의료기기GMP 인증· 의료기기제조업허가 | · 2023 년 09월 인천광역시교육청학생 맞춤형건강체력관리시스템공급 |
| · 2023 년 06월 GS 1등급 인증 | · 2023 년 10월 시리즈A 투자 유치· 12 월 초기창업패키지최우수기업선 |
| 정 |
2020 ~ 2022년
| · 2020 년 11월 법인 설립 (강남구도곡동소재) | · 2021 년 10월 벤처기업인증 |
|---|---|
| · 2020 년 12월 시드투자유치· 예비창업패키지최우수기업 | · 2022 년 03월 프리시리즈A 투자 |
| · 2021 년 06월 기업 부설 연구소설립 | · 2022 년 05월 조달청벤처 창업 혁신 조달 상품 선정· 한국체육대학교가 |
| · 2021 년 07월 창업 기업 확인 | 족 회사 |
· 2022 년 12월 비대면스타트업우수 기업 선정 설립 이후 5년 9개월간AI 운동처방한 분야에집중하며인증· 조달· 공공공급기반을축적한디지털헬스케어전문기업 Ⅲ-1 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅲ.
제안업체일반현황 2. 조직· 인력 및 주요사업
2. 조직· 인력 현황
✓KEY POINT AI·S/W·UI/UX· 운영 전문인력과기업부설연구소를보유하고있으며, 본 과업은현장 운동처방서비스를전담해 온 사업운영팀「현장 서비스운영」 조직이주관 수행함
조직도
| 마케팅 소프트웨어개발 | 생산관리 |
|---|---|
| 사업개발· 세일즈 인공지능 | 장비관리 |
| 현장 서비스 운영 UI/UX·3D | 기술지원 |
▲ 본 과업 주관 수행 조직
인력현황(총 24명)
| 구분 | 계 | IT 프로젝트관리 | 시스템 엔지니어 | 응용SW 개발 | DB 운용 | 품질/운영 관리 | UI/UX | 기타 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 계 | 24 | 2 | 1 | 8 | 1 | 4 | 3 | 5 |
| 5년 이상 | 12 | 3 | - | 2 | 3 | |||
| 5년 미만 | - | - | 5 | - | 4 | 1 | 2 |
현장 운동처방서비스전담 조직이주관하고기술· 제품· 연구 조직이지원하는전사 협업 구조로본 과업을수행 Ⅲ-2 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅲ.
제안업체일반현황 3. 주요사업내용
3. 주요사업내용
✓KEY POINT AI 모션인식·AI 운동처방기술을기반으로솔루션상용화, API/SDK 공급, 공공 시스템구축, 현장 방문
서비스까지전 주기 사업화경험 보유
| AI 운동처방 솔루션 상용화 | AI 운동처방 API/SDK 공급 |
|---|---|
| • AI 모션인식 및 AI 기반 맞춤형 운동처방 시스템을 개발 • AI 모션인식 기능이 탑재된 모바일 SDK를 구독료 | |
| 하여 공공기관 중심으로 사업 확대 | 형태로 제공 |
| - 장비 및 소프트웨어 판매 | - 맞춤형 운동 추천 및 운동프로그램 SDK 제공 |
| - 모바일 및 플랫폼 운영 | - 고객 요구사항에 따른 커스터마이징 |
| • 주요 사업 수행 • 주요 사업 수행 | |
|---|---|
| - 국방부 장병 체력관리 시스템 적용 | - 서울시 손목닥터 9988 서비스(23년~24년) |
| - 나라장터, 기술마켓 등에 등록하여 판매 중 | - 삼성화재 애니핏 프로 모바일 서비스 |
| - 검사 소프트웨어 의료기기 GMP 2등급 획득 | - 인천교육청 척추 측만 및 비만관리 애플리케이션 |
| • 공공기관, 기업대상으로 현장 운동 | • 국가, 지자체 대상으로 시스템 구축 사업 수행 |
|---|---|
| 프로그램 서비스 제공 | - 헬스케어 데이터 기반 시스템 구축 |
| - 신체검사(자세,체력,유연성) 서비스 | - AI 서비스와 연계된 시스템 구축 |
| - 운동 추천 및 운동 상담 서비스 | - 공공 서비스 구축 |
- 기관 사업 운영사항을 반영한 서비스 제공
| • 주요 사업 수행 • 주요 사업 수행 | |
|---|---|
| - 낙상예방, 만성질환, 유소년 성장 클리닉 등 | - 연천군 스마트 경로당 2차 구축 |
| 고객의 요구에 따른 운동 프로그램 개발 | - 옹진군 스마트 경로당 플랫폼 구축 |
| - 전문 운동처방 서비스 팀 운영 | - 고양시 거점형 스마트 시티 메타버스 서비스 구축 |
- NIA_통합관리시스템 및 개인정보시스템 현장 기반 운동처방 서비스 운영 공공 시스템 구축 AI 모션인식· 운동처방기술의전 주기 사업화경험을본 과업의현장 운영· 플랫폼· 데이터관리에직결 적용 Ⅲ-3 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅲ.
제안업체일반현황 4. 참여인력자격 및 이력
4. 참여인력자격 및 이력
✓KEY POINT 제안요청서자격요건을충족하는인력으로수행조직을구성하며, 상세 이력사항과증빙(자격증사본, 건강보험득 실확인서등)은 정량제안서별지 제5·6 호 서식으로제출함
인력 자격요건충족 현황 (제안요청서Ⅰ-5-다)
| 구분 | 요구 자격요건 | 제안 인력 충족 내용 |
|---|---|---|
| 사업책임자 | 관련분야(체육학· 운동처방· 물리치료· 재활· 헬스케어· 의공학· 컴 퓨터공학등) 박사 + 경력 10년 이상 | 정재훈— 한양대운동생리학이학박사, 디지털헬스케어경력 20년 1개월 (요건 충족) |
| 운동처방사 | 관련 자격증소지, 운영기간중 참여자운동지도수행 가능자 | 주아랑(건강운동관리사·생활스포츠지도사2급) · 유지웅(생활 스포츠지도사· 대한체력코치) — 전 회차 전담 배치(요건 충족) |
| 운영 간사 | 참여자관리· 운영지원, 행사· 현장 운영 지원 | 박준홍(경영지원팀) — 기획· 행정 전담 배치 |
참여인력요약표
| 담당업무 | 성명 | 직책 | 학력(학위) | 경력 | 자격증 | 참여율 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 사업총괄(PM) | 정재훈 | 대표이사 | 이학박사(운동생리학) | 20년 | [자격증명] | 100% |
| 운동지도(운동처방사) | 주아랑 | 주임 | 학사(스포츠복지) | 4년 | 건강운동관리사외 | |
| 유지웅 | 운동처방사 | 석사(스포츠의학) | 1년 | 생활스포츠지도사외 | ||
| 운영· 행정(간사) | 박준홍 | 경영지원팀 | - | - | - | 지원 |
핵심인력상세 이력
핵심인력① 사업책임자(PM) — 정재훈 핵심인력② 운동처방사(대표) — 주아랑 학력 한양대학교운동생리학이학박사(한국체육대석사· 학사) 학력 강남대학교스포츠복지전공/ 실버산업학 삼성그룹디지털헬스케어개발팀Master 14 년 → 당사 대표이사 경력 경력 운동지도· 프로그램운영 경력4년 1개월 (합산20년 1개월) AI 장애인운동처방국가R&D 연구책임자(수행중), 한양대노인 연구 자격 건강운동관리사· 생활스포츠지도사2급 Exergame 연구 총괄
| SCIE급 논문4편(주저자) · 운동동작인식· 평가 등록특허6건 · | 일산서구· 송파구· 횡성군· 평택시보건소노쇠예방· 근감소예방 |
|---|---|
| 역량 수행 | |
| 국가연구자번호보유 | 프로그램기획· 운영 다수 |
박사·20 년 경력PM 과 자격 보유 운동처방사의전담 배치로지도 품질과운영 신뢰성을확보 Ⅲ-4 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved.
[앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역
Ⅳ.
사업관리
1. 일정관리계획(WBS)
2. 협의· 보고 체계
3. 위험관리방안
4. 보안 및 개인정보보호
[앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅳ.
사업관리 1. 일정관리계획(WBS)
1. 일정관리계획 (WBS)
✓KEY POINT 과업을6개 작업군· 주 단위 WBS로 분해하여진척을관리하고, 수립된일정과수행계획(Ⅱ장)의 정합성을유지하 며 지연 발생 시 만회계획을즉시 가동함
작업분류체계(WBS) 및 주 단위 일정 (안)
| 작업군/ 주차 | W1 | W2 | W3 | W4 | W5 | W6 | W7 | W8 | W9 | W10 | W11 | W12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. 착수· 준비 | 착수보고· | 운영계획서 | · 보안각서 | 제출, 장소 | · 장비· 인력 | 준비 |
2. 모집· 사전측정 홍보물제작· 배포, 60명 모집· 선정, OT· 사전측정(1회차) 3. 프로그램운영 주 2회 16회차 운영, 출결· 안전 관리, 앱· 장비 운영 4. 행사 운영 중간점검보고회(8회차 전후), 수료식(16회차 후) 5. FGI·분석 중간· 종료FGI 수행, 녹취· 분석, 결과 반영 6. 보고· 산출물 착수(7일 내)· 중간(30일 내외)· 최종보고(완료후 14일 내)
일정-수행계획정합성관리
| 기준선확정 | 계약 직후 사업단협의로세부 일정(요일· 시간· 장소)을 확정하고일정 기준선(Baseline) 등록 |
|---|---|
| 주간 진척 점검 | 주간 협의 시 계획 대비 실적을점검하고차질 항목은원인· 만회방안을함께 보고 |
| 변경 통제 | 일정 변경은사업단협의· 서면 확정 후 반영하며변경 이력을기록 관리 |
| 기한 역산 관리 | 12. 24. 완료 및 최종보고기한으로부터역산하여여유기간(Buffer) 을 확보 운영 |
지연 발생 시 만회 체계
| 경미 지연(1주 미만) | 중대 지연(1주 이상) | 외부요인지연 |
|---|---|---|
| 회차 보강 운영· 병행 작업 투입으로자체 만회, | 만회계획서수립· 사업단보고, 인력 추가 투입 | 천재지변등 불가피사유 발생 시 과업기간변경 |
| 주간 협의 시 보고 | 및 일정 재조정협의 | 협의(제안요청서Ⅰ-2 각호 준용) |
주 단위WBS와 기한 역산 버퍼 운영으로완료기한 준수 Ⅳ-1 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅳ.
사업관리 2. 협의· 보고 체계
2. 협의· 보고 체계 (상호협력방안)
✓KEY POINT 주 1회 이상 정례 협의와단계별 공식 보고, 수시 소통 채널을결합하여사업단의요구사항이운영에즉시 반영되는 협력체계를운영함
3층 소통· 협의 체계
| 정례 협의 (주 1회 이상) | 공식 보고 (단계별) | 수시 소통 (상시) |
|---|---|---|
| 사업단-PM 정례회의 | 착수· 중간· 최종+ 수시 | 전담 연락체계 |
| · 주간 실적· 차주 계획 보고 | · 착수보고: 계약 후 7일 이내 | · PM 직통 연락체계상시 유지 |
| · 프로그램· 운영사항협의· 확정 | · 중간보고: 수행 후 30일 내외 | · 긴급사항유선 보고 후 서면 보완 |
| · 이슈· 위험 공유 및 조치 협의 | · 최종보고: 완료 후 14일 이내 | · 요구· 지시사항접수 대장 관리 |
| · 회의록작성· 상호 확인 | · 변경· 위험관리수시보고 | · 서면 지시는과업 지시로준수 |
| 보고 유형 | 주기· 시점 | 주요 내용 | 형식 |
|---|---|---|---|
| 주간보고 | 매주 정례협의 | 주간 실적· 계획, 출석 현황, 이슈· 조치사항 | 요약 보고서 |
| 회차 운영일지 | 회차 종료 시 | 출결, 운동 수행 내용, 특이사항· 안전 관련 기록 | 표준 양식 |
| 단계 보고 | 착수· 중간· 최종 | 단계 산출물일체(Ⅱ-13 산출물체계 참조) | 보고서+증빙 |
| 수시 보고 | 발생 즉시 | 변경보고, 위험관리보고,안전사고보고 | 서면(긴급 시 유선 선보고) |
| 요구사항즉시 반영 | 제안요청서에명시되지않은 사항도과업 목적 달성에필요한경우 사업단과협의 후 적극 수행(지침Ⅰ-7-가 준수) |
|---|---|
| 이견 조정 | 과업 지시· 해석에이견 발생 시 사업단과협의· 조정하며사업단결정에따름(지침Ⅱ-4 준수) |
| 비밀준수 | 과업 관련 일체의정보를계약 전후를막론하고외부에누설하지않음(세부: Ⅳ-4·5) |
| 감독 협조 | 사업단감독관의지시· 감독 및 검수(검사)에 성실히협조하고시정 요구에즉시 대응 |
「협의로확정하고서면으로남기는」운영 원칙으로사업단과의신뢰 기반 협력관계를유지 Ⅳ-2 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅳ.
사업관리 3. 위험관리방안
3. 위험관리방안
✓KEY POINT 모집· 안전· 운영· 일정4개 영역의위험을사전 식별하여예방· 대응책을수립하고, 잠재 위험요소발견 시 조치방 안 논의 및 처리 후 보고하는상시 위험관리를수행함
위험관리프로세스
| 1. 식별 2. 평가 3. 대응 | 4. 감시 5. 보고 |
|---|---|
| 체크리스트기반 발생가능성×영향도 예방· 완화· 비상 | 주간 협의 시 위험관리보고 |
| 위험요소상시 식별 등급 평가 대응책실행 | 위험 현황 점검 (수시, 지침Ⅰ-6-라) |
| 영역 | 위험요소 | 등급 | 예방 대책 | 발생 시 대응 |
|---|---|---|---|---|
| 모집 | 목표인원(60명) 미달 또는 모 집 지연 | 중 | 모집 채널 다변화, 사업단지정 대상 연계, 예비 대기자 10명 내외 사전 확보 | 모집 기간 연장 협의, 기관 협조 요청 확대 |
| 안전 | 운동 중 부상· 건강 이상 발생 | 상 | 사전 건강 확인, 중단기준운영, 저충격대체동작, 상해 보험 가입, 구급용품비치 | 즉시 운동 중단· 응급조치, 사업단즉시 보고, 보험 처리 지원 |
| 운영 | 중도탈락누적으로표본 축소 | 중 | 3중 출결관리· 단계별독려체계, 참여비· 시상 동기부여 | 대기자충원, 탈락 사유 분석 후 운영방식조정 협 의 |
| 장비· 앱 장애 발생 | 하 | 예비 물품 확보, 사전 점검 체크리스트, 앱 사전 테스트 | 예비 장비 즉시 교체, 수기 기록 병행 후 사후 반영 | |
| 일정 | 공휴일· 기상 등으로회차 취 소 | 중 | 일정 수립 시 공휴일회피 배치, 실내 운영 원칙 | 보강 회차 편성, 사업단협의 후 일정 재확정 |
안전사고비상 대응 절차 (최우선관리)
사고 보고서작성· 재발 방 운동 즉시 중단· 상태 확인 응급조치· 필요시119 연계 보호자· 사업단즉시 통보 상해보험처리 지원 지 참여자안전을최우선위험으로관리하며, 모든 위험은「예방 우선· 발생 시 즉시 보고」원칙으로운영 Ⅳ-3 Copyright © Korea Body Information Co.,Ltd. All rights reserved. [앵커사업] G-Lab 근감소예방 프로그램운영 용역 Ⅳ.
사업관리 4. 보안 및 개인정보보호
4. 개인정보보호및 보안 관리체계
✓KEY POINT 「개인정보보호법」및 개인정보처리위탁계약(별지 제8호)에 따라 수집 최소화-안전 관리-기한 내 파기의생명 주기 관리체계를운영하고, 취급자전원 보호교육을이수함
개인정보생명주기관리
| ① 인지· 차단 ② 즉시 보고 ③ 원인 조사 | ④ 조치· 통지 ⑤ 재발 방지 |
|---|---|
| 사고 인지 즉시 보안관리책임자경유 유출 범위· 원인 조사 | 피해 최소화조치 보완대책수립· 적용 |
| 접근 차단· 확산 방지 사업단즉시 보고 증적 확보· 기록 | 법정 통지의무이행 결과 보고서제출 |